蘿卜糕的做法和營養(yǎng)價值主要有哪些
蘿卜糕， 是中式傳統(tǒng)的糕點，在福建閩南、廣東等地區(qū)的傳統(tǒng)特色糕點。下面是有蘿卜糕的營養(yǎng)價值，歡迎參閱。
蘿卜糕什么的調料
1、蘿卜洗干凈去皮擦絲。
2、將蘿卜絲下鍋煮軟出水備用。
3、將臘肉、臘腸、香菇切碎，蝦米泡發(fā)切碎。
4、燒熱鍋下臘肉、臘腸煸炒至出油，后放蝦米炒香，最后下香菇翻炒幾下備用。
5、煮好的蘿卜絲稍晾一會兒后，將所有主輔料放進盆中攪拌均勻。
6、將糕盤刷上一層薄薄食用油，倒入攪拌好的食材，用鍋鏟將表面抹平。
7、上鍋蒸制。
8、蒸好后晾涼，放砧板切片約1厘米厚。
9、一盤糕體不可能一次吃完，取當餐所需量，燒熱鍋下油下切好的蘿卜糕，煎至兩面金黃即可。
10、裝盤即可食用。
蘿卜糕的一般做法
蘿卜糕做法一
1、將材料與所有調味料及材料B中350㏄的水攪拌均勻成粉漿備用。
2、臘肉切成小粒與蝦米一起以滾水汆燙一下，即撈起瀝干水分備用。
3、鍋，放入材料B另外500cc的水、蘿卜絲、及作法2的臘肉、蝦米，煮至沸騰后倒入做法1的粉漿攪拌均勻，使其煳化即可。
4、取一大方碗，再碗內抹上少許沙拉油以防止沾黏，再將做法3的材料倒入碗中，以大火蒸約1小時，取出待稍涼時，放入冰箱冷藏約一小時，最后取出將其從碗中扣出即可。
蘿卜糕做法二
1、粘米粉和玉米淀粉用水開成粘稠的粉漿，備用瑤柱用水浸泡后用手撕成絲，臘肉和蝦米切成小小的細丁。
2、蘿卜去皮刨成細絲(如果刨的過程中蘿卜出水，可用蘿卜水開粉漿，蘿卜水是好東西，做到物盡其用!)。
3、用一點油炒香瑤柱絲、蝦米粒、臘肉粒，盛起備用。
4、蘿卜加糖稍微煮熟，關火。
5、粉漿分4～5次加入，每加入一次攪拌均勻后再加入第二次。
6、把炒好的瑤柱、蝦米、臘肉放到蘿卜糊里，加入鹽、白胡椒粉、雞粉、油，攪拌均勻，盛入蒸碗內。
7、放入上汽的蒸鍋，蒸45分鐘，起鍋后放入蔥花或香菜。
蘿卜糕做法三
1、蘿卜擦絲，加鹽腌制半小時，擠出水分，將粘米粉加入擠出的蘿卜水中。(1000g蘿卜擠完后剩余約450g，水分550g，恰好用做和米粉的水)。
2、加入蘿卜拌勻，洋蔥切塊，入油鍋炸制洋蔥酥，撈出。鍋中留底油，加入青蒜熗鍋，加入浸泡過夜瀝干的蝦米，香菇翻炒片刻，加入提前用生抽、胡椒粉、少許糖腌制的五花肉爆炒約5分鐘，趁熱把大部分直接倒入蘿卜米粉漿中，記住，要留少許最后點綴表面使用。根絕口味再加入適量鹽、糖、洋蔥酥，拌勻，倒入鋪了層布的容器中。
3、蒸鍋中加入水，開鍋后放入蒸屜上，大火1個半小時，放涼后倒扣脫模即可。
4、可直接吃，也可入冰箱稍稍冷藏后，便于切塊，煎制。配以醋油香蔥蘸食。
蘿卜糕的由來
菜頭糕是蘿卜糕的俗名，取其好彩頭之意，是以黏米粉、蘿卜絲為主料的蒸糕。將黏米浸洗磨漿壓平，蘿卜刨絲煮熟，再把以上兩種原料混成糊狀，加入佐料等拌勻蒸熟。家庭多在春節(jié)制作，茶樓則長年供應。蘿卜糕一般在平鍋里用油煎幾分鐘，則香甜好食;而碗仔蘿卜糕可熱食，無須煎制。再加了一小小點的澄粉，吃起來香香的。
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