十五個(gè)月寶寶食譜
十五個(gè)月寶寶食譜
十五個(gè)月寶寶的寶寶飲食安排的原則是保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及從以奶為主的飲食過(guò)渡到成人膳食。著作權(quán)歸作者所有。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的十五個(gè)月寶寶食譜，希望對(duì)你有幫助!
十五個(gè)月寶寶食譜
豆腐湯
原料：豆腐——1/20塊，醬油——若干，肉湯——2大匙
制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。
(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。
(3) 用少量醬油調(diào)味。
茄子湯
原料：茄子--1/6個(gè)，海帶清湯--3大匙
制法(1) 將茄子用微波爐烤一下，然后去皮，并搗碎。
(2) 將茄子加入海帶清湯煮。
茄子有增強(qiáng)食欲之功效。
蔬菜湯
原料：卷心菜--1/2片，胡蘿卜--1/10個(gè)，錫蘭花--5克，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干
制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎，加入海帶清湯煮。
(2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調(diào)味。
這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。
魚(yú)丸湯
原料：魚(yú)肉--1/3塊，土豆--1/5個(gè)，胡蘿卜--1/5個(gè)，海帶清湯--1/4杯，淀粉--1/2小匙，醬油、鹽--若干
制法(1) 將魚(yú)剖開(kāi)剔除魚(yú)刺，魚(yú)肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。
(2)將和好的魚(yú)肉淀粉制成魚(yú)丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊，加海帶清湯煮。
(3) 將蔬菜煮爛后，再放入魚(yú)丸同煮。
十五個(gè)月寶寶一天食譜時(shí)間表范例
1、早7點(diǎn)米粉加雞蛋攪和一塊一小碗。
2、早9點(diǎn)水果 (蘋(píng)果或者桃子
3、早10點(diǎn)半睡覺(jué)前120毫升奶粉
4、下午一點(diǎn)起來(lái)，一點(diǎn)半左右面條加各種蔬菜煮一起，一小碗。
5、下午3點(diǎn)水果(香蕉或者西瓜)
6、晚餐6點(diǎn)米飯加菜
7、晚上9點(diǎn)150毫升奶
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