葛根怎么吃能豐胸

葛根怎么吃能豐胸

　　葛根又名野葛，含有豐富的異黃酮,是一種天然的植物雌激素，有助于豐胸。葛根怎么吃豐胸效果好呢？下面學習啦小編為大家推薦一些葛根豐胸的吃法，希望大家喜歡。

　　葛根豐胸的吃法：粉葛眉豆骨頭湯

　　材料：豬骨600克、粉葛1個(450克)、眉豆半碗、蜜棗2個、胡蘿卜1個。

　　做法：

　　1、骨頭請賣肉檔口代斬件，回來自己氽水后，沖洗干凈浮沫。

　　2、粉葛去皮，切塊;胡蘿卜去皮，切塊;眉豆洗干凈，蜜棗用水沖洗一下。

　　3、把骨頭、粉葛塊、胡蘿卜塊、眉豆、蜜棗一起放進鍋里，大火煮開后，轉(zhuǎn)中小火煲1.5~2小時。

　　4、放鹽調(diào)味就可以。

　　葛根豐胸的吃法：野生粉葛炆肥鵝

　　材料：葛、鵝、酒、鹽、生抽、老抽、白糖。

　　做法：

　　1、先將葛刨皮后洗凈切塊。

　　2、鵝一塊、一邊或一只隨意，洗凈后用酒和鹽腌片刻。起鑊放油將鵝煎至金黃色后盛起。

　　3、另起鑊放油將切好的葛略炒后加入清水，再放入煎過的鵝，加生抽、老抽和白糖，加蓋炆至諗后放鹽調(diào)味。

　　4、將葛鋪在碟底，鵝斬件鋪上面，再淋上原汁便可。

　　葛根豐胸的吃法：蓮藕葛根赤小豆元貝煲排骨

　　材料：葛根(新鮮的1斤或干制2兩)、赤小豆2兩、蓮藕1斤、元貝或干瑤柱1兩、金華火腿一片、排骨1斤、粗鹽些許。

　　做法：

　　1、新鮮葛根洗凈削皮切塊，干制的就浸泡清洗數(shù)次，瀝干備用。

　　2、蓮藕用洗菜用菜瓜布刷洗干凈，用刀背拍裂備用。

　　3、元貝或干瑤柱洗凈，用清水浸泡備用。

　　4、排骨用滾水川燙5分鐘后，洗凈備用。

　　5、金華火腿切一片，洗凈備用。

　　6、鍋中注入八分滿水，放入所有材料后，猛火滾開再轉(zhuǎn)文火煲3小時即可。

　　葛根豐胸的吃法：粉葛苡仁湯

　　材料：粉葛約500g、生苡仁2両(76g)、豬瘦肉500g、蜜棗2粒。

　　做法：

　　1、生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。

　　2、鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。

　　3、加入少許鹽調(diào)味即可。

　　葛根豐胸的吃法：粉葛根釀肉

　　材料：粉葛500克、豬梅頭肉300克、雞蛋1個、調(diào)料A(鹽2克、料酒10克、白胡椒粉少許、姜蔥末適量)、調(diào)料B(生抽10克、蠔油5克、紅燒醬油5克、紅糖5克、油10克)。

　　做法：

　　1、用刀將豬梅頭肉剁成肉末。

　　2、將肉末放到料理碗中，加入鹽、白胡椒粉、料酒及姜蔥末拌勻，磕入雞清，用筷子順同一個方向攪拌，直到感到阻力為止，這樣可以使肉末更加筋道。

　　3、葛根去提硬皮。

　　4、如果葛根比較大的話，用刀切成均勻兩半后，再用刀將其中一半葛根切成連刀片，連刀片就是中間一刀不用切斷。

　　5、把準備好的肉末釀進葛根片中，做成葛根夾。

　　6、鍋置灶上，倒入油，把葛根夾放到鍋里細火慢煎至表面金黃。

　　6、倒入一碗清水，沒過葛根為主，加入生抽、蠔油、紅燒醬油及紅糖，大火燒開，轉(zhuǎn)成小火慢燒20分鐘。

　　7、20分鐘后，大火收汁即可，可適當留些湯汁，吃起來更有味。

　　葛根豐胸的吃法：南乳葛根燜豬手

　　材料：豬手1只、葛根800g、王致和南乳5塊、蘇打水1罐、鹽1茶匙、醬油2湯匙、冰糖20g。

　　做法：

　　1、葛根切大塊焯水，然后再切小塊。

　　2、豬手焯水后洗干凈。

　　3、蒜頭、姜下油鍋爆香，加入豬手翻炒，炒香后加入料酒翻炒。

　　4、酒揮發(fā)后加入南乳、葛根，加一桌水，炒至南乳化開，加入醬油翻炒。

　　5、加入開水，末過豬手，再加一罐蘇打水，為了加快豬手軟化，如果沒有，加一茶匙白醋也可以。

　　6、再加入糖色。做法:鍋加一點油，加20g冰糖，煮至糖溶，轉(zhuǎn)褐色后熄火，加30g水拌勻即可。

　　7、蓋蓋大火煮10分鐘后，轉(zhuǎn)中小火煮25分鐘。

　　8、加入蔥、蒜、芹菜段，調(diào)味至咸味適合。

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