薄荷茶的功效與作用及禁忌
綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區(qū)的特色茶飲料。薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下薄荷茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
薄荷茶的功效和作用
在酷暑里飲用有薄荷成分的飲料，能夠有效地解暑解熱，讓大腦處于興奮狀態(tài)，同時促進(jìn)發(fā)汗來加快身體的血液循環(huán)。
薄荷里的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用，能夠用來消炎止痛，治癢解毒與驅(qū)散風(fēng)熱。
薄荷制作的茶，不但能祛風(fēng)、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣，還可以緩解感冐發(fā)燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣，消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。
薄荷入藥對頭痛的緩和，新陳代謝的加快和呼吸道的炎癥都有治療效果，還可以滋養(yǎng)心臟與降血壓。
薄荷的清香氣味，還有助于平緩緊張情緒和保持身心愉悅，提高睡眠質(zhì)量。
常食用以薄荷葉為材料的食物，能良好地對膽和肝起到一定的保護(hù)作用，同時對胃潰瘍有有效地改善。
另外薄荷葉所含的抗炎劑，有治療燒傷、燙傷的奇效，可以緩解灼熱難受的情況，同時阻斷炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散。
薄荷茶的食用禁忌
薄荷本身為涼性，在食用方面有著一些需要注意的禁忌。
孕婦不能大量食用薄荷，并且薄荷還會抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過多。
有咳嗽、肺虛和陰虛發(fā)熱多汗的人群食用時也要慎重。
由于薄荷有著提神醒腦的功效，所以晩上睡覺前切忌食用過量。
薄荷葉的大致功效你們現(xiàn)在都清楚了嗎?在食用的時候可以根據(jù)具體的食用方法適當(dāng)?shù)胤湃胍恍?，能夠讓你的精神狀態(tài)瞬間“脈動回來”。
薄荷茶的適宜人群
薄荷葉不含激素，男女皆可飲用。
適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者
薄荷茶的選購方法
薄荷茶香氣清香宜人、滋味鮮爽清涼，是夏季最適宜飲用的一款茶飲。
在購買薄荷茶時，首先要仔細(xì)觀察其外形。薄荷茶的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶，則外形粗壯、卷曲、基本上不會有茸毛。薄荷茶光澤性好，多呈墨綠色、灰黑色，色澤自然。
觀察完這些后，還可以試一試茶葉的手感，抓一把茶葉，感覺手中沒有顆粒、粉末或者其他碎雜物，中段茶葉多，切條均勻的為好茶葉。如果明顯感覺手中茶葉揚(yáng)起有粉塵，或者異物感不斷則可能含有其他雜質(zhì)，這類茶葉不宜購買。
薄荷茶如何防止中毒
薄荷茶是一款極具保健功效的一款茶飲，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導(dǎo)致中毒。
薄荷含揮發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。中毒常因過量服用所致。
中毒表現(xiàn)：多在進(jìn)食后10余分鐘至數(shù)小時發(fā)病。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等?？砂l(fā)生過敏性皮膚改變。
緊急處理：立即手法或藥物催吐，催吐后給患者口服活性炭50克。中毒后24小時內(nèi)禁食牛奶及油膩食物。出現(xiàn)中毒癥狀者要盡快到醫(yī)院就診。
中毒預(yù)防：避免小兒采食薄荷。不要聽信偏方，大量食用薄荷。治療要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行。
猜你感興趣：
4.薄荷泡水喝的功效
5.薄荷的功效與禁忌