檸檬草的功效與作用

　　檸檬草，也叫香茅草，是一種具有檸檬香味的植物。因其獨(dú)特的花語(yǔ)及香味，受到越來(lái)越多的人喜愛(ài)和追捧。其實(shí)在印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中它還是能治百病的妙藥。那么檸檬草的功效與作用是什么呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下檸檬草的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　檸檬草的功效和作用：

　　1、檸檬草能健胃消食、緩解腹痛。在印度傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中，檸檬草可以治療胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒發(fā)熱、皰疹等，減輕感冒癥狀。

　　2、檸檬草還能防止貧血及滋潤(rùn)皮膚，因其富含維生素C，許多女性都喜歡通過(guò)食用檸檬草改善面色蒼白、萎黃、眩暈，以達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。

　　3、用檸檬草泡茶，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對(duì)油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效，還可以通過(guò)泡腳來(lái)治療香港腳或流汗過(guò)度。

　　4、除此之外，也因?yàn)闄幟什莞缓瑱幟嗜?，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動(dòng)機(jī)能，達(dá)到健胃幫助消化的目的，能起到消除水腫及多余脂肪的效果，不少年輕人都將其視為減肥茶的一種。

　　5、其氣味芬芳且具有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，平常多飲用檸檬草，可以增強(qiáng)自身免疫力，有效預(yù)防疾病，達(dá)到有病治病，無(wú)病防身的效果。

　　檸檬草的食用方法

　　1、用沸水先溫?zé)岵鑹?、茶杯，然后倒掉，將其瀝干。

　　2、把5克左右的檸檬草，裝入溫過(guò)的壺中，再次注入沸水，檸檬草香會(huì)隨著沸水慢慢飄散開(kāi)來(lái)。

　　3、按照先注入沸水，再放入檸檬草的順序，不僅能維持茶色，保有茶香，也能令其更耐泡。有條件的話，使用透明精致的茶壺會(huì)讓茶色更美，也能令心情愉悅。

　　4、放置大約3分鐘后再飲用，可以令茶香更好地融入在水蒸氣中，留在唇齒間。

　　5、沖泡第二次的時(shí)候需要靜置大約7分鐘，而第三次大約要10分鐘左右。

　　6、泡茶間隙最好將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變味，而且適時(shí)取出，也能檸檬草香味持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。

　　檸檬草的搭配

　　1、檸檬草搭配馬鞭草、迷迭香，具有分解脂肪、利尿的功效，是絕佳的瘦腿茶。

　　2、檸檬草搭配玫瑰花，能排除宿便，更好地加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒。

　　3、檸檬草搭配菩提子花、迷迭香、薄荷，具有消除抑郁、安定情緒、抵抗沮喪的作用，也可改善貧血、緊張性頭痛;由于它有保暖的作用，能改善支氣管與慢性鼻炎，非常適合在感冒初期飲用。

　　4、檸檬草搭配玫瑰花、洋甘菊，不僅能起到利尿美白治便秘的功效，加上點(diǎn)冰糖，還能對(duì)經(jīng)常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。攜帶沖喝方便，是上班族的必備良品。

　　5、檸檬草搭配鐵觀音、羅漢果，能有清肝明目、通便、清熱潤(rùn)肺、促進(jìn)新陳代謝、抗癌、防衰老等功效。