蜂花粉的功效與作用

　　蜂花粉的價(jià)格因質(zhì)量、產(chǎn)地、包裝及影響力的差異而有所不同，一般來(lái)說(shuō)不是特別昂貴，是普通老百姓可以消費(fèi)的起的保健食品。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下蜂花粉的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　蜂花粉的功效和作用：

　　1、具有抗衰延壽的作用：人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積會(huì)影響腦細(xì)胞的正常功能，脂褐素含量增多會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后身體各系統(tǒng)得到改善，不僅能夠祛除褐色素加強(qiáng)功能，還能減緩機(jī)體衰老過(guò)程，老年人的體質(zhì)自然得到改善，所以老年斑逐漸減少和消失。

　　2、具有防癌抑癌的作用：蜂花粉中糖類(lèi)總含量為25～40%，包含單糖、低聚糖和多糖等，其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌抗癌功效。另外，蜂花粉還有明顯的保肝護(hù)肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞、調(diào)節(jié)腸胃等功能。

　　3、具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用：蜂花粉的美容效果十分明顯，其機(jī)理在于全面調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，由里及表從根本上改善皮膚細(xì)胞的活力，增強(qiáng)皮膚的代謝機(jī)能從而防止面部色素沉著、皮膚粗糙、衰老，使皮膚保持濕潤(rùn)、潔白、有光澤、富有彈性。

　　蜂花粉的吃法

　　1、蜂花粉蜂王漿蜜：將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質(zhì)衰弱、病后恢復(fù)者食用。

　　2、蜂花粉蘆薈蜜：將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分?jǐn)嚢?，每日飯?0分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

　　3、蜂花粉牛奶蜂蜜：將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。

　　4、黑芝麻花粉糕：將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然后粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲(chǔ)藏。適合體質(zhì)較弱、從事腦力勞動(dòng)、白發(fā)增多、夜里無(wú)法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。

　　蜂花粉的宜忌人群

　　1、蜂花粉適宜女性月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營(yíng)養(yǎng)性貧血及缺鐵性貧血等患者有效，對(duì)護(hù)發(fā)、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護(hù)皮膚柔軟、紅潤(rùn)有良好的保健作用。

　　2、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉：因?yàn)榉浠ǚ墼诓杉^(guò)程中帶有肉毒桿菌的細(xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)于消化道發(fā)育尚未完全的嬰兒來(lái)說(shuō)具有很強(qiáng)的破壞力，很容易讓寶寶腹瀉。

　　3、痛風(fēng)患者不能吃蜂花粉：痛風(fēng)患者除了不能吃蜂花粉之外，包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內(nèi)的蜂蜜制品都不能吃，因?yàn)檫@些食物中廣泛含有核酸，食用過(guò)后將加重病情。

　　4、花粉嚴(yán)重過(guò)敏者不能吃蜂花粉：過(guò)敏體質(zhì)的人都不能吃蜂花粉，尤其是花粉過(guò)敏者，因?yàn)榛ǚ郾旧砭褪且环N過(guò)敏原，食用之后皮膚馬上會(huì)起紅疙瘩、瘙癢難耐。

　　5、尿酸過(guò)高的人不能吃蜂花粉：與通風(fēng)病人一樣，尿酸過(guò)高的人也不能吃花粉，因?yàn)榉浠ǚ壑泻写罅亢怂帷?/p>