百香果泡酒的做法及注意事項
百香果泡酒的做法及注意事項
在日常生活中，百香果是很常見的一種水果，它含有豐富的營養(yǎng)物質，可以補充人體所需的營養(yǎng)， 起到很好的保健效果。而懂得養(yǎng)生的人就會用它來泡酒，那么百香果泡酒怎么做呢?以下是小編為你整理有關于百香果泡酒的做法，希望能幫到你。
百香果泡酒的做法
百香果泡酒怎么做比較好喝
1、準備10斤百香果、3斤白砂糖、一個玻璃罐。
2、將玻璃罐清洗干凈、確保內部無水無油無雜質。
3、先在玻璃罐底部撒上一層白砂糖，然后再將百香果對半切開，用勺子挖出里面的果肉，放入玻璃罐中，繼續(xù)這樣一層白砂糖一層百香果的放入玻璃罐中。
4、在玻璃罐中留下一點空間，供發(fā)酵所需。
5、將玻璃罐密封保存好，在陰涼通風的地方放置1-2個月。
百香果泡酒的注意事項
1、百香果泡酒的制作過程中，要注意百香果和白糖必須得要一層一層的放，這樣有利于百香果的發(fā)酵，口感更好，不可百香果和白砂糖一次性全部放進去。
2、百香果泡酒的時候，還要注意百香果不能用已經有點腐爛變質的果肉，以免影響百香果酒的發(fā)酵、口感，還可能會降低百香果的食用價值。
3、泡酒的容器一定要確保里面沒有水、沒有油、沒有一些其他的雜質，以免這些會影響百香果酒的口感及質感。
4、百香果泡酒的過程中，還要注意每天打開玻璃罐一次，對玻璃罐進行排氣，這樣有利于果酒的發(fā)酵。
百香果的好處
科學研究表明，百香果中含有165種對人體有益物質對人體有益的物質，其中包括17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。
據檢測，每100克百香果果汁含有總糖15.2克、總酸4克、蛋白質1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素A1.3毫克、維生素B1.25毫克、維生素C70毫克，有機酸含量約為3%左右，氨基酸17種、占人體所需氨基酸總量的20%。
百香果富含芳香物質100種以上，在中國以外的地區(qū)被稱為“果汁之王”，很適合用來做果汁。此外，百香果的香味有松弛神經、安神鎮(zhèn)定的作用，可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠。
其中，超纖維是人體的“清道夫”，它能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。同時，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
此外，百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經的效果;可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象。百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
需要減肥的妹子也可以利用百香果來減肥哦!因為百香果可以增加胃部飽腹感，降低進食的欲望，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。
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