鐵皮石斛泡水有什么功效
鐵皮石斛泡水有什么功效
鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一，也是一種非常好的飲食養(yǎng)生藥材。那么石斛的功效與作用都有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下鐵皮石斛吧。
鐵皮石斛泡水的功效
1、鐵皮石斛是我國傳統(tǒng)名貴中藥材之一,經(jīng)過特殊制作之后,就會變成鐵皮楓斗,在業(yè)界享有“北人參南楓斗”的美譽。具有滋陰清熱,益胃生津,補五臟虛勞,內(nèi)臟不足,益精壯骨,養(yǎng)肝明目,厚腸胃,安神定驚,逐邪排膿,輕身延年,養(yǎng)顏潤膚等諸多功效。
2、鐵皮石斛鮮品入茶,產(chǎn)生獨特的草木清香,甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢,長期飲用對健康極其有益。將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈后切薄片,加清水若干,溫火煮沸,再溫火煮九十分鐘以上即可飲用,飲完后可將鐵皮石斛取出嚼服。也可直接將鐵皮石斛鮮條切成片加開水沖泡后飲用,可重復(fù)沖泡,最后將鐵皮石斛嚼服。
3、鐵皮石斛富含石斛多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等幾十種營養(yǎng)成分,對提高人體免疫能力、抗衰老、降血糖、護(hù)肝利膽、補益脾胃、滋陰生津等方面有效果。日常生活中,經(jīng)常食用一些,對提高免疫力,調(diào)節(jié)亞健康等還是有很多幫助的。
4、鐵皮石斛的藥用價值在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等我國古代多部醫(yī)學(xué)著作中都有記載?，F(xiàn)代社會,人們生活節(jié)奏快,工作壓力大,應(yīng)酬多,吃點石斛,對健康有很大幫助,特別是都市白領(lǐng)、老師、老板等人群以及中老年人,更適合吃。
鐵皮石斛泡水的用法用量
在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況,例如驚厥。
干鐵皮石斛成人每天3克的量,煲湯可以反復(fù)三次,打粉每天服兩次,每次1.5克,500cc的話可以放半個,把它拉直然后剪成好多節(jié),每次喝水放一兩節(jié)。
鐵皮石斛泡水最佳的時間
1、環(huán)境干燥時可滋潤皮膚
人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失,特別是在秋冬季或干燥多風(fēng)的環(huán)境里更可能有高達(dá)1升的水分流失。因此,皮膚容易處于缺水狀態(tài)并形成細(xì)小皺紋。很多人往往只重視外涂的化妝品,其實補水要內(nèi)外兼修,多喝鐵皮石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤,讓皮膚水嫩如水。
2、發(fā)燒時可促進(jìn)代謝
發(fā)燒時人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)水分增多等代謝加快的表現(xiàn),多喝鐵皮石斛水不僅能促使出汗和排尿,且利于體溫的調(diào)節(jié)和補充機(jī)體營養(yǎng),促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。
3、喝酒抽煙可強(qiáng)肝排污
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì),食用后在胃部產(chǎn)生一種保護(hù)膜,減少酒精對胃的破壞,同時增強(qiáng)肝臟的代謝功能,通過體內(nèi)進(jìn)行調(diào)和,將酒性化解,減少酒喝多了對身體的傷害和避免醉酒;長期抽煙者肺中沉積大量廢物,喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出。
石斛的功效
1、滋養(yǎng)陰津：《中國藥學(xué)大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。
3、補益脾胃：鐵皮石斛是益胃生津藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗證實：鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥。
4、護(hù)肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
5、強(qiáng)筋降脂：人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
6、降低血糖：鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
7、抑制腫瘤：鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長生存時間。
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