山楂片泡水有哪些功效

　　山楂片和山楂一樣也具有多種功效，而山楂片泡水是很健康的食用山楂的方式，能起助消化、降血脂以及降低膽固醇等作用，那么下面我們就一起來看看山楂片泡水有哪些功效吧。

　　山楂片泡水的功效

　　1、助消化、消積食

　　山楂中含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進(jìn)腸胃消化功效，只需要每日沖一次山楂片茶飲，堅持喝就能達(dá)到理想的效果。

　　2、抗氧化

　　山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚，實際上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要強(qiáng)。飯后吃點山楂或者熬點山楂粥喝都是不錯的。

　　3、活血調(diào)經(jīng)

　　對于因為淤血聚集引起的痛經(jīng)，吃點山楂能活血化瘀、調(diào)經(jīng)。

　　4、預(yù)防心腦血管疾病

　　山楂具有強(qiáng)心的功效，很適合上了年紀(jì)的人食用，食用時以熬粥和泡水喝最合適。山楂還具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動脈硬化的作用。

　　5、防癌抗癌

　　山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效，對于煙酒過多，食用大量腌制食物的人而言是一大福利品。

　　6、降血脂

　　山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

　　山楂片和什么泡水好

　　1、山楂片+柚子

　　柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發(fā)生。山楂可以促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。

　　2、山楂片+枸杞

　　山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。

　　3、山楂片+菊花

　　山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

　　4、山楂片+荷葉

　　山楂與荷葉也可以泡水，平時泡制時準(zhǔn)備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。