薄荷葉泡水喝有哪些功效

　　薄荷葉子是植物薄荷的葉，味道清涼，夏季用來(lái)泡水喝會(huì)有冰涼的感覺(jué)，受到了很多人的喜愛(ài)。下面讓我們一起來(lái)了解一下薄荷葉泡水喝的功效與禁忌吧!

　　薄荷葉泡水喝的功效

　　一、清熱解毒

　　少量的使用薄荷，能夠有效的促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，同時(shí)也可以令周?chē)拿?xì)血管進(jìn)行擴(kuò)張，這樣加快了散熱的效果，并且促進(jìn)身體中的汗腺進(jìn)行分泌并且流出體外，促進(jìn)身體散熱。所以說(shuō)，將薄荷使用之后能夠有效的降低身體中的體溫，也是和在夏天中暑的情況下使用。

　　二、消炎殺菌

　　研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯(cuò)的消炎效果。所以說(shuō)，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

　　三、健胃效果

　　科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，患者服用薄荷或者是將薄荷泡水喝之后服用，能治療胃潰瘍，促進(jìn)身體健康。另外，薄荷還具有一定的利膽效果，所以長(zhǎng)期科學(xué)的服用還能夠保護(hù)肝臟健康。

　　四、治療呼吸疾病

　　薄荷進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不順暢或者是有痰的時(shí)候服用薄荷，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。

　　五、治療咽喉疾病

　　如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由于感冒導(dǎo)致的上呼吸道感染所導(dǎo)致的閉塞、發(fā)熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來(lái)進(jìn)行治療。

　　六、治療各種皮炎

　　如果身體出現(xiàn)了各種皮炎疾病，例如由于皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的皮炎還有蚊蟲(chóng)叮咬之后的皮炎，還有濕疹以及蕁麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮膚來(lái)治療。

　　七、避孕

　　不知道吧，薄荷還具有一定的避孕效果。研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子著床，以及抗早孕的功效。除此之外，懷孕期間的女性最好不要觸碰薄荷，這是因?yàn)楸『赡軌蚪K止妊娠，增加流產(chǎn)的可能性。

　　薄荷泡水喝的禁忌

　　在日常生活中，薄荷的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠走位一種治療疾病的藥材，同時(shí)服用后還可以養(yǎng)生。薄荷除了泡水喝的方法之外，比較常見(jiàn)的也就是入菜譜、新鮮的直接使用以及制作膏藥等。薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的時(shí)候使用。

　　不過(guò)，薄荷不適合身體比較虛弱還有汗多的患者。具體的足以事項(xiàng)如下：

　　1.由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

　　2.科學(xué)家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對(duì)身體有益的成分會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)掉，所以說(shuō)在平時(shí)烹飪的時(shí)候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時(shí)候要直接用開(kāi)水沖泡，煮菜的時(shí)候也要等到水開(kāi)之后在放入。

　　3.由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

　　4.建議孕婦最好不要過(guò)量服用薄荷，如果不是無(wú)可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

　　5.哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

　　6.通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于地球中的哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，所以如果哺乳動(dòng)物過(guò)量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。所以說(shuō)，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

　　7.薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。