野生五味子的功效與食用方法
野生五味子的功效與食用方法
的食療價(jià)值很多，它適合各種人群食用，那么野生五味子的功效怎樣呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
野生五味子的功效
1、保肝及再生肝臟組織:五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程、保護(hù)肝臟免受毒害,并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
2、保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能:五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中,已獲證實(shí)能對(duì)心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
3、養(yǎng)陰固精:五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一,能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生,進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力。
4、增進(jìn)智能健全:五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用,卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果,有時(shí)也被用于治療憂郁癥,并且有助改善煩躁和健忘問題。
野生五味子的食用方法
1、將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時(shí),將兩次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,每日2～3次?？芍螝庋蛔恪⑹叨鄩?mèng)、頭昏心悸。
2、將3～5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神,補(bǔ)腎益肝。
3、五味子5克,西洋參2克,開水浸泡代茶飲,常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。
4、用五味子花粉:可以用溫開水吞服,也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼,然后用水嗽口;或者將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;將蜂花粉磨細(xì)成粉末,用時(shí)按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服,均可收到滿意的效果。
5、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。
6、五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎, 大米有保肝、護(hù)胃的 作用,酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。
7、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時(shí),補(bǔ)益五臟、延緩衰老。
五味子的禁忌
1、外有表邪,內(nèi)有實(shí)熱,或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服。
2、《本草正》:感寒初嗽當(dāng)忌,恐其斂束不散。肝旺吞酸當(dāng)忌,恐其助木傷土。
3、《本草經(jīng)疏》:痧疹初發(fā)及一切停飲,肝家有動(dòng)氣,肺家有實(shí)熱,應(yīng)用黃芩瀉熱者,皆禁用。
4、不良反應(yīng)及治療:五味子無明顯毒性,個(gè)別病人服藥后胃部有燒灼,泛酸及胃痛。近期報(bào)導(dǎo),煎服五味子引起竇性心速1例,臨床表現(xiàn)為心慌氣短,胸部憋悶,心電圖示竇性心動(dòng)過速,伴定性早博,經(jīng)急救后緩解。另外1例煎服致呼吸抑制。
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