女人陰道干澀是什么原因引起的
女人陰道干澀是什么原因引起的
已婚婦女陰道干澀是很常見的，那么普通的女人陰道干澀是什么原因?qū)е碌哪?以下是小編收集整理的關(guān)于女人陰道干澀的原因，希望對你有幫助。
女人陰道干澀的原因
1、少吃避孕藥
對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機，久而久之就會導致陰道干澀。所以養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒大家少吃避孕藥。
2、患有陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，就會導致陰道干澀。如果有陰道炎，還請大家及時就診治療。
3、性興奮不足
女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。夫妻應(yīng)該做好溝通協(xié)調(diào)工作，做足前戲。
4、飲食不均衡
維生素B2是體內(nèi)進行生物氧化所必需的物質(zhì)。通常情況下，缺乏維生素B2時，人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥脫屑等癥狀。人體腔道內(nèi)的黏膜層也會出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀就是陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。多吃些富含維生素B2的食物，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
如果癥狀已經(jīng)比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至癥狀改善后停藥。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導致陰道分泌物減少。更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。
6、心理壓力大
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。女人們要放松自己，適當減壓。
7、沖洗太頻繁
不少女性認為白帶很臟，經(jīng)常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。
?、偾逑磿r不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境，用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。
?、趥浜米约旱膶Ｓ们逑磁韬蛯Ｓ们逑从镁?、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
?、塾脺厮逑赐怅幉?，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
?、艽蟊愫笥檬旨堄汕跋蚝罂酶蓛簦⒆詈灭B(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
⑤例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。
8、生殖器感染
陰道干燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病，陰道干澀會更加嚴重。
女人陰道干澀怎么辦
1、女性選擇貼身內(nèi)衣褲時要選擇透氣、純棉質(zhì)地的，勤換勤洗。避免長時間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。
2、對陰道進行日常護理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護理液，涂抹一些女性專用保濕產(chǎn)品。陰道局部間接使用雌激素，可治療內(nèi)分泌失調(diào)導致的陰道干澀。
3、性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素，緩解陰道干燥問題。女性可以進行縮陰滋養(yǎng)，防止陰道松弛。性愛過程出現(xiàn)陰道干澀，可經(jīng)常變換體位或性愛地點。之前進行足夠前戲，充分調(diào)動女性性欲。
4、避免使用中性、堿性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道，維持陰道的酸堿度，預防細菌滋生。
5、女性經(jīng)常鍛煉身體、增強體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強免疫力，增加激素分泌。
6、避孕藥副作用較大，可使用其他計生用品代替避孕藥。
7、黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對陰道干澀有治療作用，中醫(yī)也會采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。
8、在飲食方面進行調(diào)整，多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。攝入維生素B2可以治療、預防陰道干澀。一般情況可通過攝入食物來改善癥狀，如果癥狀嚴重可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有：
?、倌?、肉類：奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。
②蔬菜類：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。
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9、解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強生活信心。
陰道怎么變濕潤
1、中藥治療
黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對陰道干澀有治療作用,中醫(yī)也會采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。
2、使用雌激素
陰道局部間接使用雌激素,可治療內(nèi)分泌失調(diào)導致的陰道干澀。
3、增強體質(zhì)
女性經(jīng)常鍛煉身體、增強體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強免疫力,增加激素分泌。有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。
4、嘗試水溶性潤滑劑
有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如涂抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解干燥問題。
5、給性器官保濕
其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
6、來一場性愛大冒險
女性沒有感覺,也許是性愛太過單調(diào)乏味所致。完美的性愛需要變換不同的花樣。探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中,你們對彼此的信任在增長,而且你們可以在做愛技巧上共同成長。
7、情趣工具愛撫私處
遇到陰道干燥的情況,要將性生活停止一下,雙方都放松一下。然后,由男方刺激女方的陰蒂或乳頭等部位。除了用手、嘴巴進行刺激之外,還可以用專業(yè)的情趣用品進行刺激。
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