女生喝紅茶的壞處以及好處

　　紅茶是常見的茶類，在我國有著許多悠久的歷史。雖然很多人都喜歡喝紅茶,但是卻不知道女人喝紅茶的壞處，女生喝紅茶的壞處有哪些呢？本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的女生喝紅茶的壞處，歡迎閱讀。

　　女生喝紅茶的壞處

　　如果新加工的茶葉存放太短的時(shí)間,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。另外空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　女人喝紅茶的注意事項(xiàng)

　　平時(shí)情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后,因?yàn)榭崭癸嫴钑眢w,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

　　哪些女人不能喝紅茶

　　1、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

　　2、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　3、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

　　4、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

　　5、平時(shí)情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

　　6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

　　女人喝紅茶的好處

　　紅茶是一種含豐富的類黃酮化合物和鉀元素的茶品,在冬季人們應(yīng)該多喝紅茶能防止中風(fēng)和心臟病。中醫(yī)認(rèn)為,茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,適合夏天喝,用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫,較適合冬天飲用。

　　1、降低有害膽固醇

　　每天要喝5杯紅茶的人,與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比,前者體內(nèi)的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”,它會增加患心臟病的危險(xiǎn)。

　　2、預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　紅茶除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。研究表明,鉀不僅有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,還能阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗。另外,紅茶中所含的錳也是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一。

　　3、防治流感

　　紅茶中含有的某種物質(zhì)能有效殺死流感病毒,常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡僅數(shù)秒鐘,就發(fā)現(xiàn)該處病毒會失去感染力。

　　喝紅茶的禁忌

　　喝紅茶的禁忌1:失眠的人、神經(jīng)衰弱的人不能夠喝紅茶,這樣會使得失眠加重。

　　喝紅茶的禁忌2:胃熱的人不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶偏溫性,是暖胃的。

　　喝紅茶的禁忌3:患有結(jié)石和腫瘤的人不能夠喝紅茶。

　　喝紅茶的禁忌4:神經(jīng)敏感、情緒激動的人不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會令人產(chǎn)生興奮感。

　　喝紅茶的禁忌5:容易上火的人不能夠喝紅茶。

　　喝紅茶的禁忌6:正在服用藥物期間的人不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中的一些成分會減輕藥物的藥性。

　　喝紅茶的禁忌7:正處于生理期的女性不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中有鞣酸,鞣酸會妨礙對鐵的吸收。

　　喝紅茶的禁忌8:更年期的女性不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中有較豐富的茶多酚,這些茶多酚會影響更年期女性的睡眠質(zhì)量也有可能導(dǎo)致心跳加快。

　　喝紅茶的禁忌9:懷孕的女性不能夠喝紅茶,因?yàn)闀黾有呐K和腎臟的負(fù)荷。

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