刮宮后能吃螃蟹嗎
刮宮后能吃螃蟹嗎
螃蟹是比較常見的一種海鮮，很多人都喜歡吃螃蟹，刮宮手術(shù)后的女性可以吃螃蟹嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于刮宮后能否吃螃蟹的解答，希望對(duì)大家有所幫助。
刮宮后能吃螃蟹嗎
刮宮后近期不能吃螃蟹。
螃蟹是比較常見的一種海鮮，很多人都喜歡吃螃蟹，而且螃蟹有著很高的營養(yǎng)價(jià)值，蛋白質(zhì)含量高，大量攝入后會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)的免疫環(huán)境，免疫環(huán)境改變后人體會(huì)不適應(yīng)，如果身體虛弱就會(huì)出現(xiàn)病變，而刮宮后女性身體虛弱，應(yīng)盡量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;盡量不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血;盡量不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性食物。所以說，刮宮后近期不能吃螃蟹。
刮宮后吃什么好
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。女性刮宮后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
維生素
女性刮宮后要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營養(yǎng)，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。
補(bǔ)血補(bǔ)氣
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為女性刮宮之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚?。的確，刮宮會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。
刮宮后的健康食譜
乳鴿枸杞湯
原料：乳鴿1只，枸杞30克，精鹽適量。
制用法：將乳鴿殺死，去除毛雜及內(nèi)臟，用清水洗凈，與枸杞及適量的清水一同放入鍋中用大火燒開，再用小火燉煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)入精鹽即成，可食肉飲湯，每日服1劑，分兩次服完。
功效：此湯具有益氣、補(bǔ)血的功效，適合在人流后出現(xiàn)體倦乏力、自汗、身體虛弱等癥狀的女性服用。
銀耳紅棗湯
原料 銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。
做法 1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片; 2、放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開; 3、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個(gè)小時(shí)，即可
功效 滋陰補(bǔ)陽 開胃理氣 用于產(chǎn)后虛弱。此湯補(bǔ)而不膩。可以長期食用。
刮宮后飲食注意事項(xiàng)
禁堅(jiān)硬食物
因?yàn)閳?jiān)硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對(duì)于刮宮術(shù)后的女性私處恢復(fù)沒有好處。
忌生冷、寒涼食物
刮宮后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
不能吃油炸食物
刮宮后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。所以刮宮后女性養(yǎng)生要注意不要吃油炸食物。
適當(dāng)限制脂肪
雖然刮宮后要大量的進(jìn)補(bǔ)，但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也是需要限制脂肪的含量，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右，補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，要根據(jù)自身的恢復(fù)情況全面衡量而定，而不是盲目的補(bǔ)充，這樣不僅不利于身體的恢復(fù)，反而還會(huì)有加重減肥的負(fù)擔(dān)。
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