男生青春期心理健康

　　男生從13-14歲到18-20歲進入青春期。在這個時期里不僅身體發(fā)育迅速,男性特征也逐步發(fā)育成熟。那么男生青春期心理健康有什么呢?下面和學習啦小編去看看吧!

　　男生青春期心理健康知識:

　　最大的心理變化就是性欲的出現(xiàn)，性沖動是青春期在性激素作用和外界有關性刺激下產生的一種生理、心理的正常反應，并且出現(xiàn)多種多樣的與性欲有關的心理活動。

　　例如：

　　(1)當生理發(fā)育逐漸成熟，男同學希望自己長的魁梧高大，如果覺得自己矮小、瘦弱就會感到不安、自卑。對生殖器的發(fā)育狀況十分敏感。

　　(2)有的男同學感到自己缺少男子漢氣質，產生“過度補償”念頭，為了使自己更像男子漢，故作深沉，大膽，粗魯，打架，吸煙、喝酒，冒險等。

　　(3)在情感上表現(xiàn)：老師，我有一個毛病，看到美女就心跳加快，書上說，只有我喜歡的女孩子才心跳加快，我是不是太花心? 我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了我們班上的一個女生，每當她跟我說一句話或者笑一笑，我的心理都感覺非常好。我喜歡上了外班的一個女孩子，每天都想著她，忘也忘不了。

　　(4)其實我在她面前越想做好越做不好。

　　面對上面的問題怎么辦?只有四個字“平和自然”，平和面對自己的青春發(fā)育期，才能更好的適應生理上的變化與心理上的變化，只有平和面對，才能合理緩解性沖動。

　　變化可分為五個階段：

　　(1)異性疏遠期(性意識萌芽期)

　　性功能尚未完全成熟，對身體的變化好奇、不安、甚至恐懼

　　對性有神秘感，渴望了解性，不斷尋找答案

　　對兩性間的短暫接觸持回避、疏遠態(tài)度

　　在學習、工作上需要接觸會感到拘束和難為情

　　對文藝作品中愛情的描寫及表現(xiàn)手法極為敏感

　　認為兩性間的親密是可恥的

　　(2)異性渴望期

　　對異性有好感，產生興趣，喜歡接近

　　對異性帶有幻想色彩

　　相互吸引，希望引起異性注意

　　很少考慮面臨的困難和阻力

　　人在青春期，會第一次覺得異性對自己是那么重要，愿意同異性很親密，這是一個自然的過程，是一個水到渠成的過程。少男少女竇情初開，是一件很美好的事情，就像花兒在開放時的美麗一樣，說明孩子進入一個生命中的重要階段。這個時期，感情是不穩(wěn)定的，就像走進一座花園，看到各種花兒，并被不同的花兒所吸引。

　　(3)異*愛慕期(接近異性狂熱期)

　?、偾楦兴俣劝l(fā)展加快，有相互了解的迫切要求

　?、诮⒘藘煞N不同的情感：一是純真的友誼;二是追求、模仿“初戀”

　?、厶攸c是：不固定、不專一、沒有基礎，很少考慮面臨的困難和阻力

　　④擴大性的活動范圍，對異性擁抱、接吻、愛撫、甚至發(fā)生性關系

　?、莞星椴荒苋纹诎l(fā)展，要善于控制自己的情緒，防止社會上的不良影響。

　　青春期之間的戀情，是對異性的

　　一種嘗試性接觸，渴望與異性做深層次的情感交流，希望從異性那里得到共鳴和賞識。因此，這種戀情通常是不穩(wěn)定的，它因環(huán)境、心理、情緒等多方面因素的變化而變化。

　　(5)浪漫愛情期。

　　劃清戀愛和婚姻的界限

　　正視對方的缺點，認真、負責地溝通、能比較冷靜看問題

　　關注婚后共同的思想基礎：雙方生活志向、理想、和目標大體一致

　　關注婚后共同的情感要素：雙方性格、愛好、興趣、生活習慣和文化修養(yǎng)的和諧

　　真正談情說愛應該在10年以后。

　　四、青春期的性道德

　　性是每個人人格的一部分，是一種本能，它決定了我們的性別角色，(女孩還是男孩)，和社會角色。通過對性的認識，我們才知道自己要扮演一個怎樣的人，如何建立自我觀念，如何尊重異性好如何與人交往。性是身心健康的重要基礎。

　　(1)什么是“性”?

　　①同學們，當你們看到“性”這個字時，你們想到了什么?

　　……接吻、性感、*愛、遺精、懷孕、流產……

　　單單缺少了與性有著非常密切關系的愛情，“愛情”是兩性之間最神圣、最崇高的感情，缺少愛情的性是沒有靈魂的軀殼，人們在大談性感、快感時，卻忽視了“性”是要以“愛”為前提的。生活中的早孕、墮胎、性病等往往是由不負責任的性行為導致的。

　?、谛允切履餄嵃椎幕榧?，是新郎莊重的禮服，是肅穆教堂里那承諾一生不離不棄的誓言，是夫妻無名指上見證永恒愛情的鉆戒。

　?、坌詻]有下流之說，也沒有罪惡性。它是自然的、美妙的，但是中學生過早涉足性行為，對身體學習都不利，發(fā)生意外的懷孕和墮胎是十分痛苦的。

　　為此，美國在中學生中開展了“等待真愛”運動。

　?、苄园殡S我們一生，它是人類對種族的貢獻，也是大自然對人自身的獎賞。性是一個人成長過程中最重要的組成部分，是一個人生命棋局中最為關鍵的一步，具有非同尋常的意義。性不是一個是否會到來的問題，而是一個“何時”和“怎樣”到來的問題，有關性的決定會影響人的一生。

　　⑤性是上帝造人之初，送給亞當、夏娃最棒的一份禮物，只是不到適當?shù)臅r機，不能提前打開這份禮物。性是美好的，但是應該把性行為放在結婚之后，因為婚前性行為給青少年帶來的不只是身體的傷害，更多的是心靈的傷害。從一個人的成長來說，理性地選擇“等待”是最好的做法。

　　(2)性是重要的，但它沒有重要到可以涵蓋整個人性;性快感是重要的，但它并不能包容人世間所有的快樂;性欲是重要的，但它并不比生存欲望、發(fā)展欲望、安全欲望、創(chuàng)造欲望更重要。

　　(3)當你面對強烈性沖動時，別忘記性并不是人生的全部，為了實現(xiàn)個人的全面發(fā)展，性可以，也應該被控制。

　　(4)愛一個人，沒有要求她也愛你的權利;愛一個人，也沒有給你決定你們之間最終結果的權利;愛一個人，同樣沒有讓她照顧你的權利。

　　(5)愛和性都是可以等待的。在美國開展了“等待真愛”運動，也叫克制教育計劃，說服了240萬青少年，向自己、家庭、朋友和未來的性伴侶宣誓，在婚前禁止性行為。

　　非婚姻的性行為，不符合人類的行為規(guī)范，危害人的身心健康，尤其是影響青少年身體發(fā)育和心理成長。

　　(6)兩性間的區(qū)別：男性的精子很多，而女性的卵子只有一個，所以他們在生理上的投資是不一樣的。女性更重視關系的穩(wěn)定，而男性會不斷地尋找新的異性來傳遞基因，這是他們的生物性決定的。包括從心理上來講，在男性的活躍期，男性會把性與成就放在一起。

　　由于生理不同而導致心理不同、思維方式不同、看問題的角度不同、理解力不同，因而會造成男女間的很大不一樣，不要拿自己的心理去猜測對方的心理。

　　(7)正確認識自慰(手淫)

　　①當我們進入青春發(fā)育期后，生理上逐漸成熟，有性需要、性沖動是正常的生理反應，用手淫來排解，是可以理解，無可非議的。

　　②正確、衛(wèi)生方式的手淫對身體完全無害，也無害于他人、社會，是一種簡單、負責、安全的性行為。要在安全、私密的空間單獨做。

　　③做這種事情沒什么不好，很多男孩子都做過，它跟“淫”字毫不沾邊，所以正確的應該叫“自慰”。

　　④自慰的危害源自對自慰不正確的認識，認為是不道德的、是下流的、是骯臟見不得人的、難以啟齒、無所適從，以致對自己的性沖動感到羞愧、自責、苦惱、困惑，因而產生恐懼心理、悔恨心理。源自對自慰后產生的負罪感、羞辱感。源自對自慰的強烈克制。越害怕、越禁止、越在內心譴責自己越想自慰，越依賴自慰，形成更大危害。

　?、葸^度連續(xù)頻繁的自慰，不是由于疏泄身體自然而然產生的性興奮，而是因為淫穢書籍、光盤、色情網站等的刺激而連續(xù)產生的性沖動，為了宣泄出現(xiàn)刺激—自慰—再刺激—再自慰的惡性循環(huán)。過度沉湎于自慰，側應當加以節(jié)制，要坦誠和父母、或可信任的朋友交談。

　　自慰是疏泄性沖動的一種方式，但不代表可以緩解來自方方面面的壓力。緩解學習壓力，可以通過與性無關的方式，如跑步、唱歌、郊游、積極和同性交流。

　?、薨l(fā)生了沒發(fā)生都是正常的，做了就做了，沒做也很正常，是一種自我選擇，沒有不必擔心，不必追求，不因發(fā)生而自責，也不因沒有發(fā)生而好奇，它與個人道德品質無關，順其自然。

　　⑦對自慰的正確做法是要本著“四不”原則處理：不刺激、不關注、不壓抑、不自責。

　　帶著一顆平常心，加強自我認識，告訴自己現(xiàn)在長大了，看一些相關書籍，了解健康的性知識，做好自我保健，講衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內衣褲，保持良好的心態(tài)和健康的心理。

　　(8) 怎樣排解性沖動?

　　把自己的性沖動和性欲望想象成自己的好朋友(異性朋友也可以)，或者是動畫片、漫畫、電腦游戲中的你喜歡的人物，給它起個名字，當你因某件事情而產生性欲時，就想象你的好朋友來了，然后帶他去玩，平時你喜歡玩什么就帶他玩什么，聽音樂、看書、打球、玩電腦等都行，性沖動得到排解。排解性沖動還可以到游泳館去游泳，夏天到人多繁華的地方逛逛，可以輕松自然地觀賞到人體健康的美感，進行對抗性較強的運動項目，如足球、籃球、散打、跆拳道等，達到認識自我、挑戰(zhàn)自我、重塑自我的目的。

　?、俜e極參加班里、學校里組織的各種活動，多與不同的學生接觸、交流，鍛煉自己組織、表達人際關系的能力。

　　②到心理咨詢室與心理老師面談。

　?、劭匆恍┯嘘P的書籍，《知心博士與年輕父母談性》、《我們的青春，我們的身體》、《當代人的七情六欲》《青澀時光》、《值得等：待到禁果成熟時》，上有關網站：《心理健康網》、《心海揚帆網》、《新航路教育網》

　　性道德的5大原則：自慰原則、無傷害原則、相愛原則、秘密原則、合法原則。

　　五、青春期的性法律

　　性不僅是個人隱私，還是社會問題、道德問題、法律問題。

　　法律是生活的底線，也是性的底線，一切性行為不能違法。

　　行為人既不能侵犯他人的權利，也要維護自己的合法權利。要勇敢拿起法律武器，維護自己的合法權益。法律規(guī)定，與14歲以下(包括14歲)異性發(fā)生性行為，不管對方是否愿意，都以強奸罪論處。

　　生命的降生是一個奇跡，生命到達青春期的時候，是一次重大飛躍，生命以它獨特的方式盛開青春的花朵，青春期的到來是生命的贊禮。