酵母粉美白方法(2)
酵母粉美白方法
手部美白小竅門
1、深層清潔手部肌膚
清潔是護膚的第一步，首先取適量的洗手液均勻涂抹手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈，然后再涂抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。
2、按摩促進血液循環(huán)
做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鐘左右即可，這個方法可以促進血液的循環(huán)，活化手部細胞，對美白手部肌膚有極大的幫助。
3、雞蛋護手
具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷在手上，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜，每星期一次，可去皺、美白。
4、定期敷手膜
想要美白雙手，手膜可少不了，通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養(yǎng)液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。
做法：準備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鐘，再用清水洗干凈。
5、美白護手霜
早晚將護手霜涂抹、按摩于雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養(yǎng)分，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
美白牙齒小訣竅
香蕉皮美白
香蕉皮有美白牙齒的功效，它含有豐富礦物質，例如鉀、鎂等等~
方法：將香蕉皮內側部分(白色那邊)來摩擦牙齒，直到香蕉皮在牙齒表面形成膏狀物，10-15分鐘后刷牙，就可以去除牙垢和牙漬啦~
草莓美白
小蘇打粉+草莓=平價美白牙膏~小蘇打可以去除牙垢、牙漬和茶漬等，所以用來清潔牙齒也是相當有效果的。
方法：將8顆草莓洗凈切成小塊后加入一勺小蘇打粉攪拌成膏狀當做牙膏使用，一周使用1~2次就可以啦，千萬不要頻繁使用哦。因為小蘇打顆粒較粗，頻繁使用會破壞牙齒保護層的。
鳳梨美白
鳳梨含有鳳梨酵素，多吃鳳梨可以美白及牢固牙齒，促進牙齦健康。
方法：將鳳梨榨成鳳梨汁，再用紗布沾取來擦拭牙齒，擦拭兩分鐘后就可以用清水漱干凈啦~
善用吸管
深色飲料和酸性飲料會侵蝕牙齒，讓牙齒染色。如果要喝汽水、茶、咖啡紅酒等等深色類飲料就需要使用吸管哦，這樣可以避免牙齒與飲料的直接接觸，預防齒色變深。
飯后漱口
飯后漱口不但能清除口腔內殘留的食物殘渣還可以預防蛀牙，清除口臭，保持口氣清新外更能預防食物中的色素令牙齒變色，有效美白牙齒。一定要注意酸性食物例如：檸檬、橙、番茄等等都會侵蝕牙齒表面導致色素沉淀哦。
椰子油漱口
椰子油含有的月桂酸是天然的抗生素，所以椰子油有抗菌、消炎作用，用椰子油漱口就可以清潔牙齒，吸走口腔及牙縫的細菌，去除黃垢及牙漬，美白牙齒~
多吃綠色蔬果
綠色的蔬菜水果對身體健康的好處大家應該都造啦~其實綠色蔬果富含豐富的礦物質可以讓牙齒表面形成保護膜，食物色素就不容易粘附在牙齒表面啦。平時可以多吃菠菜、西蘭花、青菜等等的綠色蔬菜。
多吃粗纖維食物
粗纖維食物所含的粗纖維可以清潔牙齒去除牙縫及口腔內殘留的食物殘渣、牙垢、牙漬和細菌，又能刺激口水分泌，中和口腔算堿度。多吃糙米、栗米、小米、燕麥、芹菜及韭菜等等的粗纖維食物就可以幫助美白牙齒啦!
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