夏季美白方法有什么

時間：2017-04-07 15:11:25 曉瓊996由分享

夏季美白方法有什么

　　現(xiàn)在的美白產(chǎn)品大多具有美白、保濕雙重功效，舍棄清爽的乳液，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的夏季美白方法有什么，一起來看一看吧。

　　夏季美白的方法

　　1、清晨一杯白開水

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內(nèi)排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細(xì)胞充分吸收水分，并預(yù)防肌膚黑色素的形成，可以從身體內(nèi)部來達(dá)到美白肌膚的效果。

　　2、多吃富含維他命C的食物

　　美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導(dǎo)致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質(zhì)，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內(nèi)部來補(bǔ)充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補(bǔ)充維他命C，間接美白皮膚。

　　3、充足的睡眠很關(guān)鍵

　　我們的皮膚在晚上22點(diǎn)之后，就要進(jìn)入到代謝的狀態(tài)，如果這時候美眉們還沒有進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關(guān)鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，并且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來?？汕f不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態(tài)為肌膚所帶來的積極作用哦!

　　4、綠茶葉洗臉

　　綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質(zhì)、趕走肌膚油脂污垢的功效，經(jīng)常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉?biāo)?dāng)中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進(jìn)而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!

　　5、防曬及曬后修復(fù)工作做足

　　雖然說防曬已經(jīng)是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當(dāng)空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個一兩個小時就要涂抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應(yīng)做好曬后修復(fù)工作，因?yàn)槿绻蛔鰰窈笮迯?fù)的肌膚護(hù)理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復(fù)曬后受損肌膚。

　　夏季美白小妙招

　　美白妙招一：早晚一杯牛奶

　　大家都知道牛奶是可以美白的，但是，如果要做到更有美白效果的話，那么，就不僅僅是看質(zhì)的問題，還要看量的問題哦，如果說要每一頓飯之后喝牛奶就沒有必要啦，這樣可能會引起胃部反酸的哦。小編建議在每天早上起床之后喝一杯牛奶，在晚上睡覺之前也要記得喝一杯牛奶，長期堅(jiān)持的話，你就會發(fā)現(xiàn)你全身的肌膚變得光滑白皙哦。

　　美白妙招二：防曬

　　想要美白的話，防曬是第一步哦。防曬是美白之母，所以，在美白之前先打好防曬的基礎(chǔ)，這樣才能夠有效的美白或是達(dá)到更好的美白效果哦。在出門之前要記得涂上防曬霜和打開遮陽傘，無論是上班的美眉還是上學(xué)的美眉，不要以為會長時間呆在室內(nèi)，因?yàn)檫@會快速的促使你肌膚的黑色素產(chǎn)生，而這也正是很多人想要美白卻又失敗的原因哦。

　　美白妙招三：薏仁粉

　　薏仁粉的功效就是美白，薏仁粉可以是用來和水敷臉，也可以是用來直接煮著喝，如果是經(jīng)常吃外面叫賣的食物的美眉，可以試試直接動手做哦，加一小匙于1000CC的水中，當(dāng)飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因?yàn)檗踩视欣虻男Ч梢詼p少浮腫，這樣對你的腸胃很好，也可以減少外面食物的垃圾進(jìn)入肚子里。

　　美白妙招四：檸檬水

　　檸檬含有大量的維生素C，而維生素C有很強(qiáng)大的美白功效，能夠抑制我們肌膚內(nèi)的黑色素生成，同時也能夠美白我們的肌膚，所以堅(jiān)持每天一杯檸檬水，對我們既有美容之功效，又有保健之作用。方法很簡單，就是切幾片檸檬片放入水瓶中，然后加水浸泡，之后就可以直接拿來喝了，這對于要對于上班族或是學(xué)生族的美眉來說都很方便哦。