什么美白方法是最有效的
什么美白方法是最有效的
一白遮百丑，對(duì)于皮膚偏黃的亞洲人來(lái)說(shuō)美白顯得由為重要，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下什么美白方法是最有效的吧。
最有效的美白方法
1、清晨一杯白開(kāi)水
美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內(nèi)排毒開(kāi)始，每天清晨空腹喝上一大杯白開(kāi)水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細(xì)胞充分吸收水分，并預(yù)防肌膚黑色素的形成，可以從身體內(nèi)部來(lái)達(dá)到美白肌膚的效果。
2、多吃富含維他命C的食物
美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會(huì)沉積黑色素，從而導(dǎo)致肌膚白不起來(lái)，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質(zhì)，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內(nèi)部來(lái)補(bǔ)充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補(bǔ)充維他命C，間接美白皮膚。
3、充足的睡眠很關(guān)鍵
我們的皮膚在晚上22點(diǎn)之后，就要進(jìn)入到代謝的狀態(tài)，如果這時(shí)候美眉們還沒(méi)有進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，就會(huì)令肌膚無(wú)法完成修整和排毒的事宜，也就會(huì)令肌膚越來(lái)越差。想要讓肌膚白起來(lái)，睡眠十分關(guān)鍵，美眉們要保證每天八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且平時(shí)要保證開(kāi)朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來(lái)?？汕f(wàn)不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態(tài)為肌膚所帶來(lái)的積極作用哦!
4、綠茶葉洗臉
綠茶有著幫助美眉們對(duì)抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質(zhì)、趕走肌膚油脂污垢的功效，經(jīng)常用綠茶來(lái)洗臉，美眉們的肌膚會(huì)越來(lái)越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉?biāo)?dāng)中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進(jìn)而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來(lái)試試哦!
5、防曬及曬后修復(fù)工作做足
雖然說(shuō)防曬已經(jīng)是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會(huì)忽略防曬，無(wú)論是否烈日當(dāng)空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就要涂抹一次防曬霜，在注重防曬的同時(shí)，還應(yīng)做好曬后修復(fù)工作，因?yàn)槿绻蛔鰰窈笮迯?fù)的肌膚護(hù)理工作，肌膚很快就會(huì)有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來(lái)了。外出歸來(lái)后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來(lái)修復(fù)曬后受損肌膚。
蜂蜜美白面膜
1、蜂蜜檸檬嫩白面膜
如何讓蜂蜜美白的功效增加呢?美眉們可以將蜂蜜與檸檬搭配在一起，不僅可以讓皮膚快速美白起來(lái)，而且還能夠令皮膚更加細(xì)嫩光滑。美眉們可以準(zhǔn)備一個(gè)檸檬和少量的蜂蜜，將檸檬榨成汁，混合在少量的蜂蜜當(dāng)中，再向其中加入少許面粉，調(diào)成膏狀，涂抹在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，經(jīng)常做蜂蜜檸檬面膜，皮膚會(huì)變得格外嫩白潤(rùn)滑，還有著較強(qiáng)的防曬功效，防止紫外線輻射、對(duì)抗皮膚黑斑效果非常好。
2、蜂蜜西紅柿嫩白面膜
美白效果非常好的原材料，除了檸檬，當(dāng)然西紅柿也不得不提，西紅柿的維生素C含量非常豐富，與蜂蜜搭配在一起，美白皮膚的速度也會(huì)更快一些，非常適合有斑點(diǎn)又皮膚暗黃粗糙的美眉們使用。制作方法更是非常簡(jiǎn)單方便，取一個(gè)新鮮的西紅柿，榨出汁，然后加入一小勺的蜂蜜，加入適量的面粉，攪拌成泥狀，涂抹在干凈的面部皮膚上，保持十五分鐘左右的時(shí)間，再用溫水清洗干凈即可。蜂蜜西紅柿嫩白面膜，可有效滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚快速白起來(lái)，每周做一到兩次即可。
3、蜂蜜珍珠粉嫩白面膜
想要讓蜂蜜美白皮膚的效果更好，就要搭配同樣有著美白功效的材料，珍珠粉就是非常好的選擇，珍珠粉的美白功效非常好，美眉們將珍珠粉與適量的蜂蜜混合在一起，攪拌均勻成糊狀，然后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，再涂抹上爽膚水即可。需要注意的是，對(duì)于珍珠粉的選擇，最好是選擇優(yōu)質(zhì)的真正珍珠粉，而不是劣質(zhì)的假珍珠粉，如何辨別珍珠粉的真假呢?首先可以看顏色，顏色有些發(fā)黃屬于假的珍珠粉，其次可以看質(zhì)地，如果珍珠粉的質(zhì)地太過(guò)粗糙，也不是真的珍珠粉。使用珍珠粉和蜂蜜來(lái)美白皮膚，要選對(duì)珍珠粉，美白的功效才能夠大大增強(qiáng)哦。蜂蜜珍珠粉面膜，每周做兩到三次即可，不需要過(guò)于頻繁，且最好是調(diào)成稀狀，不要太干燥，可更好地滋潤(rùn)美白肌膚。
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