中老年人如何健康用藥

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人類壽命也隨之延長，人口老齡化日益明顯。人的身體會(huì)隨著年齡呈現(xiàn)下降趨勢，慢慢地，皮膚開始老化，五臟六腑功能也會(huì)退化，抗病能力也會(huì)隨著減弱，自然就容易得病。況且，老年人的臟腑經(jīng)過多年不良習(xí)慣的影響，也會(huì)慢慢出現(xiàn)病態(tài)，就會(huì)表現(xiàn)為糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病，藥物則是最直接的解決辦法。所以我們可以看到，家里有老人的，藥盒自然就會(huì)多，藥罐也成為了“標(biāo)配”。

　　每個(gè)藥對身體的反應(yīng)、影響都是不同的，如果同時(shí)服用多種藥物，而不注意時(shí)間的話，很容易讓多種藥物發(fā)生反應(yīng)，不僅沒有效果，可能還會(huì)增加毒性。而老人身體的吸收、分布、代謝和排泄等功能減退，所以其不良反應(yīng)發(fā)生率是青年人的2~3倍。因此，老年人用藥應(yīng)該遵守以下原則。

　　能不用就不用

　　俗話說，是藥三分毒。雖然藥物對病會(huì)起治療效果，但是也會(huì)把更多的毒素留在身體里。所以，老人應(yīng)遵從，能不用就不用原則。

　　自古中醫(yī)就講“藥食同源”，我們?nèi)粘Ｉ钪械氖澄锊⒉粌H僅是飽腹作用，不同的食物也有特殊的療效。老人可以適當(dāng)看一些養(yǎng)生書，對于自己身體不適感，先分析原因，然后通過一些食物達(dá)到調(diào)理作用。

　　另一方面，很多疾病都是不良的生活習(xí)慣所引起，所以最首要的就是改正不良習(xí)慣，能很好的減少疾病。

　　遵醫(yī)囑服藥

　　老人的疾病以慢性病居多，藥物都是需要長期服的，而且是西藥。服藥時(shí)都有最小劑量和最大劑量，服藥前一定要問清楚用量，切不可擅自調(diào)量。這類的藥物也不可隨意停用，即使你覺得已經(jīng)好轉(zhuǎn)，也一定要問清楚醫(yī)生后停藥。

　　用藥先重后輕

　　老年人因病多，用藥的品種也多，發(fā)生副作用的機(jī)率非常大。所以老人用藥應(yīng)服從少而精的原則，每次最多不可超過五種。如果老人身上有多種疾病需要用藥，可以根據(jù)病情先重后輕的原則合理用藥，待病情得以控制后，再用其他的藥物。

　　明確服藥時(shí)間

　　每個(gè)藥物都有最佳的用藥時(shí)間，掌握好這個(gè)時(shí)間能把藥物的效果發(fā)揮到最大，還能減少不良反應(yīng)。不同的藥服用時(shí)間不同，所以老人在開藥時(shí)可以用紙筆記清楚服藥時(shí)間，不同的藥物需要有間隔，以免影響藥效。

　　保健品不能治病

　　體弱的老人對健康的期望非常大，他們?nèi)菀妆徽T導(dǎo)購買一些“能治病”的保健品。首先一定要知道保健品是不能治病的，就算要補(bǔ)身體，最好的方法也是食補(bǔ)，而本身體弱的老人更要謹(jǐn)慎，盲目用一些補(bǔ)品會(huì)增加身體代謝的負(fù)擔(dān)，很有可能加重疾病。

　　藥雖然是治病的，副作用也不少。老人本身身體就差，更不可忽視藥物的副作用，平時(shí)吃藥前一定要仔細(xì)閱讀說明書，一些禁忌的事一定不要做。