老人手抖的護(hù)理方法
老人手抖的護(hù)理方法
抖個(gè)手抖個(gè)腿的相信大家都不陌生，下面小編帶你了解老人手抖的護(hù)理方法，希望對你有幫助!
老人手抖的原因
1. 腦功能障礙
手抖提示的就是腦功能的問題。有些老年人在進(jìn)行細(xì)微的活動時(shí)，會出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，而粗重活、用力大時(shí)則不會出現(xiàn)。這就是腦功能引起的神經(jīng)功能缺損。但是這樣的手抖也不能不管不顧，它會隨著年齡的增加而加重病情。如想要治療，就得從心血管疾病著手。
2. 心理焦慮
有些人在有陌生人在時(shí)，或者精神特別緊張的時(shí)候出現(xiàn)手抖，這屬于心理焦慮所引起的。他們經(jīng)常會因此害怕手抖，在事情沒發(fā)生前就會開始擔(dān)心，結(jié)果手真的抖動起來。在預(yù)期性焦慮癥中，引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中，你被封閉起 來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
3. 小腦半球疾患
有些手抖是因?yàn)槟[瘤、小腦萎縮、腦供血不足所導(dǎo)致，這類手抖主要是在運(yùn)動時(shí)才出現(xiàn)，還合并有步態(tài)不穩(wěn)、動作不協(xié)調(diào)等。所以如遇到這種情況，要盡快就醫(yī)，找出病源。
4. 帕金森
帕金森出現(xiàn)的手抖具有動作緩慢、肢體僵硬、平衡功能差的特征。其主要病因就是缺乏多巴胺。這種病如果不治療，癥狀會越來越生，慢慢地還會形成語言障礙。
5. 特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫，也叫家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發(fā)病，同時(shí)隨著年齡的增加其震顫的情況會越發(fā)的嚴(yán)重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時(shí)，尤以雙手震顫為多見。
老人手抖怎么辦
對于老人手顫的處理,要先辨性質(zhì),再做相應(yīng)處理。但無論是功能性震顫還是器質(zhì)性震顫,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、做好日常保健都是百利無一害的。
作為老年人來講,生活中要做好以下以點(diǎn):
1、睡眠充足。除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。
2、堅(jiān)持鍛煉。常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動,增強(qiáng)體質(zhì)。
3、飲食規(guī)律。多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒煙忌酒。香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。
溫馨提示:老年人經(jīng)常手抖要警惕腦血管疾病,一旦發(fā)現(xiàn)就要及早治療,從早期進(jìn)行遏制,這樣才能防止疾病進(jìn)一步惡化,嚴(yán)重危害老年人健康。
治療老人手抖的食療偏方
1、糯米紅棗山藥湯
糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用。糯米、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效;山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯
人參3克,當(dāng)歸9克,豬心1個(gè)。豬心剖開洗凈,將人參、當(dāng)歸裝入豬心,放入鍋內(nèi)加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當(dāng)歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動功能,增強(qiáng)大腦的靈活性;當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效;豬心能補(bǔ)心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
3、百合龍眼煲雞蛋
鮮百合50克,龍眼肉10克,雞蛋兩個(gè),白糖適量。百合洗凈,雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋,加適量清水,用小火煮至百合熟爛即可,出鍋后加入適量白糖。
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