3歲孩子睡覺老出汗是什么原因

　　寶寶出汗是身體里的一種神經(jīng)反射的現(xiàn)象，正處于身體發(fā)育階段的寶寶，身體里的很多功能都還不健全，所以代謝功能還不是很好，這樣就會導致很多的寶寶容易出汗，那么該怎么來解決這一問題呢，小編告訴你該怎么辦!

　　因為兒童汗腺較發(fā)達，生長發(fā)育旺盛有關(guān)系的。汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制，睡著后，迷走神經(jīng)興奮導致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，

　　怎么去緩解寶寶老出汗的問題

　　1、應該讓寶寶多喝點水，這樣體內(nèi)的水分充足就能保證身體的代謝。

　　2、要在生活中培養(yǎng)寶寶適應環(huán)境的能力，給寶寶的衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚，勤換衣物，家里保持通風，但是也不要過多的吹風以免孩子感冒

　　3、給寶寶換上舒適的衣服、經(jīng)常洗澡，讓寶寶的皮膚白癡清潔

　　4、重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。

　　另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。