老是做夢(mèng)是怎么回事？
做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人為什么要做夢(mèng)，這到底又是怎么一回事呢?
對(duì)人類會(huì)做夢(mèng)的原因分析
1969年，埃默里大學(xué)的戴維.?？怂棺隽艘粋€(gè)試驗(yàn)，當(dāng)睡眠者處于異相睡眠狀態(tài)而出現(xiàn)眼球激烈活動(dòng)的時(shí)候，他便把受試者叫醒，問他剛才做了什么夢(mèng)。然后將各種情況進(jìn)行歸納得出以下結(jié)論。
受試者所夢(mèng)見的事情多數(shù)是自己所關(guān)心的事情，如考試、愛情等，另外一些情況，如有的人在睡眠中口渴了，肚子餓了，或有尿意等，他們所夢(mèng)見的也基本上都與這些事情有關(guān)。因此說(shuō)，這些將各自的事項(xiàng)連接起來(lái)的夢(mèng)中故事，根本沒有什么重要意義。因此也有人認(rèn)為，夢(mèng)不過是將各種感情和事項(xiàng)連接起來(lái)的一種練習(xí)罷了。但有人通過電腦模型提出了有關(guān)夢(mèng)的兩種假說(shuō)。
克里斯托弗.埃文斯
一種假說(shuō)是英國(guó)的心理學(xué)家克里斯托弗.埃文斯提出的，他認(rèn)為，夢(mèng)就如同將電腦的終端取下之后，重新對(duì)程序進(jìn)編制，然后加以檢點(diǎn)，因此，睡眠就是切斷了外界信號(hào)的輸入，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)也靜息了這樣一種狀態(tài)。在此基礎(chǔ)上，夢(mèng)再對(duì)大腦的程序進(jìn)行檢驗(yàn)，然后在重新編制，并加以潤(rùn)色，以此來(lái)訓(xùn)練大腦能把近期的信號(hào)應(yīng)用于將來(lái)的事態(tài)的能力。
根據(jù)埃文斯的主張，我們?nèi)祟惪梢哉f(shuō)是一種社會(huì)性的動(dòng)物，因此，必須將這種社會(huì)性動(dòng)物分成不同的種類，或者按性格進(jìn)行分類，而且這種過程必須迅速、敏捷，而做夢(mèng)就可以使這種快速分類得到練習(xí)。
弗朗西斯.克里克
還有一種有力的學(xué)說(shuō)也來(lái)自電子計(jì)算機(jī)模型。這一學(xué)說(shuō)的提出者是因發(fā)明DNA雙螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。
克里克將“哺乳動(dòng)物具有較大的新皮質(zhì)”和“睡眠見于哺乳類和鳥類”這兩種情況聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行考慮。從“心皮質(zhì)中含有縱橫交錯(cuò)的神經(jīng)纖維”和“神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞之間的結(jié)合部有興奮性”這兩點(diǎn)來(lái)看，可以認(rèn)為大腦皮質(zhì)是由若干個(gè)興奮單位或者說(shuō)興奮要素而組成。神經(jīng)之間的連接有三個(gè)特征：第一是輻散傳入;第二是強(qiáng)度完整;第三是聚合。
興奮信號(hào)就進(jìn)入了這樣一個(gè)網(wǎng)壯結(jié)構(gòu)的局部，作為這一部分的處理特征，只要有信號(hào)輸入，就有與之相應(yīng)的適度的信號(hào)輸出。當(dāng)有與若干突觸有關(guān)。
如何控制你的夢(mèng)境?
哈佛大學(xué)心理學(xué)家丹尼爾·韋格納做過一個(gè)簡(jiǎn)單有效的控制夢(mèng)境的辦法。他召集了一組志愿參與實(shí)驗(yàn)者，給他們每人兩封信，請(qǐng)他們晚上睡覺前打開其中一信封，次日早晨醒來(lái)后打開另外一封。第一封信的內(nèi)容是一組指令，要求所有參與者想他愛慕的一個(gè)人。然后要求一半?yún)⑴c者(A組)在5分鐘時(shí)間內(nèi)盡量不去想這個(gè)人，而另外一半人(B組)要想象自己和這個(gè)人的約會(huì)。當(dāng)他們?cè)绯啃褋?lái)之后，打開第二封信，也是一組指令，這次是要求參與者描述晚上做的夢(mèng)，結(jié)果韋格納發(fā)現(xiàn)A組夢(mèng)見愛慕之人的人數(shù)是B組的兩倍。也就是說(shuō)，如果你想讓某人出現(xiàn)在你的夢(mèng)里，那么就要求自己在睡前5分鐘盡量不要去想他。韋格納的推想是：“反彈效應(yīng)”可以影響人們的夢(mèng)。
以上便是人類會(huì)做夢(mèng)的一些答案，但會(huì)繼續(xù)鉆研其中的奧妙，加強(qiáng)對(duì)夢(mèng)境的理解。