第二天早上起來(lái)口苦是怎么回事

第二天早上起來(lái)口苦是怎么回事

　　很多人在早上起來(lái)后會(huì)感覺(jué)口苦口干口臭，很多人平時(shí)也不怎么在意，其實(shí)這是值得引起我們注意的，因?yàn)榭赡苁巧眢w一些疾病引起的，下面小編收集了關(guān)于口苦的原因以及一些建議。

　　一、口苦原因

　　口苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動(dòng)力差,食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,也會(huì)引起口苦。另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕、張口睡覺(jué)、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

　　同時(shí)有研究顯示,現(xiàn)在也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)都可能出現(xiàn)口苦。這也要引起注意。

　　二、建議

　　1.口苦應(yīng)該引起人們的重視,如果長(zhǎng)時(shí)間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找病因。

　　2.有規(guī)律的生活起居,保持良好的心理狀態(tài),適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。

　　3.患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對(duì)病因治療引起的口苦。

　　4.對(duì)于壓力大的人,應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

　　5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng),而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí),應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

　　另外引起口苦的原因還有很多,有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人,那口苦就更多見(jiàn)了。一般性的口苦雖算不上什么大病,但嚴(yán)重的口苦不僅會(huì)影響患者的情緒,而且還會(huì)使患者味覺(jué)減退而影響食欲。

　　有一種大家比較熟悉的藥物——維生素C片,對(duì)任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般說(shuō)來(lái),輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥,連續(xù)服藥3~4天也能解決問(wèn)題。