腎虛主要的治療有哪些
腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛者面色憔悴、失眠多夢(mèng)、高熱不退、多尿、舌紅、脈細(xì)數(shù)，腎陽(yáng)虛者面色蒼白、腰酸背痛、四肢冰冷、尿頻、舌質(zhì)淡、脈沉弱。以下是小編為你整理有關(guān)于腎虛主要的治療，希望能幫到你。
主要治療
1.腎陽(yáng)虛衰：由于素體虛弱，疲勞過度或年老體弱、精氣不足，導(dǎo)致腎陽(yáng)虛衰。
主癥：腎陽(yáng)不足，則陽(yáng)氣不能外達(dá)，見面色蒼白，形寒肢冷。腰為腎之府，腎又主骨，故腎陽(yáng)不足可致腰脊冷痛，腎主二陰，職司開合，腎陽(yáng)虛膀胱失司則尿頻或少尿浮腫;后陰失司則便溏。腎陽(yáng)不足，則性機(jī)能減退。舌質(zhì)龐丹或有齒痕，脈沉弱。
治則：溫腎助陽(yáng)。
方藥：熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山藥、熟地、枸杞。
2.腎氣不足：多有腎陽(yáng)素虧，勞損過度，或陰久病失陽(yáng)、腎氣虧耗，失其封藏固攝之權(quán)。
主癥：膀胱為腎所司，腎氣虛則固攝失健，膀胱之氣不固則尿液失其約束，故尿頻數(shù)，甚至尿失禁。腎氣虛則精關(guān)不固，故見滑精早泄。腰為腎之府，腎主骨，腎虛則骨失所主，故腰脊酸軟。腎開竅于耳，腎氣虛則不能上充于耳，故聽力減退。面色淡白，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱，是陽(yáng)氣不足之征象。
治則：固攝腎氣。
方藥：人參、茯苓、龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、桑螵蛸、菖蒲、當(dāng)歸。
是否有傳染性
腎虛是不存在傳染的，所以患者朋友們不必再糾結(jié)這個(gè)問題了，腎是人體的重要器官，具有濾毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能，對(duì)女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現(xiàn)之一就是早衰，更年期提前等癥狀。
正常的女性在50歲前后會(huì)進(jìn)入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40歲的女性過早的進(jìn)入更年期，出現(xiàn)色斑、皮膚干燥、失調(diào)等。腎精虧虛，女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收不充分，導(dǎo)致骨骼營(yíng)養(yǎng)不全，出現(xiàn)腰酸背痛、昏沉呆滯。
由于內(nèi)分泌失調(diào)，情緒容易受到影響，晚上大多產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、盜汗等癥狀。腎虛的女性，更會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫發(fā)、白發(fā)等。不論是男人還是女人，腎虛最大的危害還是嚴(yán)重影響著夫妻生活的和諧。
男性腎虛，會(huì)出現(xiàn)各種男性問題。而女性腎虛，雌激素分泌水平下降，情欲喚醒受阻，容易出現(xiàn)冷淡。此外，腎主生殖，腎虛影響著女性的生殖姿態(tài)的健康，腎虛還容易引起白帶清稀。
補(bǔ)腎最重要的還是注意飲食上的調(diào)節(jié)，多吃一些滋補(bǔ)食材，如當(dāng)歸、阿膠、龍眼干、何首烏、黑豆、芝麻等。此外，注重身體的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，是女性健康的根本保證。如巧用女性保健品，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從根本上解決女性健康的各種問題。
日常保健
1、摩腎腧：并腿坐于床沿，雙手握拳，拳心虛空，分別按在后背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。這個(gè)方法不僅能緩解疲勞，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充精力，補(bǔ)足腎氣，強(qiáng)身健體。
2、三元式站樁：兩腳分開，與肩同寬，兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓;同時(shí)兩膝微屈，重心下沉，兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓，整個(gè)人顯得十分圓融。這是一個(gè)補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗?，常做能使腎元充沛、筋骨勁強(qiáng)。
3、熱水泡腳：泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7～9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。
4、深呼吸：做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境，盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長(zhǎng)。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整，循環(huán)再做。運(yùn)動(dòng)治療僅起輔助左右，不能替代藥物。
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