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偏頭痛主要的癥狀表現(xiàn)_偏頭痛健康知識

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偏頭痛和一般的頭痛還是有一些區(qū)別的,因此我們要先知道偏頭痛的癥狀表現(xiàn),才可以在偏頭痛發(fā)生的時候及時發(fā)現(xiàn)它,及時的進行治療,減少給患者帶來的傷害,那么我們一起來了解偏頭痛主要的癥狀吧。

偏頭痛健康知識

目錄

偏頭痛癥狀表現(xiàn)

偏頭痛預防

偏頭痛運動鍛煉原則

偏頭痛癥狀表現(xiàn)

1、有先兆的偏頭痛

先兆期:典型偏頭痛發(fā)作前出現(xiàn)短暫的神經(jīng)癥狀即先兆,最常見為視覺先兆,特別是視野缺損、暗點、閃光,逐漸增大向周圍擴散,以及視物變形和物體顏色改變等;其次軀體感覺先兆,如一側(cè)肢體或(和)面部麻木、感覺異常等,運動先兆少。先兆持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時,復雜性偏頭痛持續(xù)時間較長

頭痛期:伴先兆癥狀同時或隨后出現(xiàn)一側(cè)顳部或眶后搏動性頭痛,也可為全頭痛、單或雙側(cè)額部頭痛和不常見的枕部頭痛等。常伴惡心、嘔吐、畏光或畏聲、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等,可見顳動脈突出,活動頭頸部頭痛加重,睡眠后減輕。大多數(shù)患者頭痛發(fā)作時間多為2小時至1天,兒童持續(xù)2到8小時。

2、無先兆的偏頭痛即普通偏頭痛:臨床最常見類型,約占偏頭痛的80%。無典型先兆,常見雙顳部;眶周疼痛,可為搏動性。發(fā)作時常有頭皮觸痛,嘔吐偶可終止頭痛。臨床試驗,壓迫同側(cè)頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕。

3、特殊類型偏頭痛:偏頭痛發(fā)作期或頭痛消退后可伴明顯的神經(jīng)功能缺損。

4、偏頭痛持續(xù)狀態(tài):偏頭痛發(fā)作持續(xù)時間小于72小時,但其間可有大于4小時的緩解期。

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偏頭痛預防措施

1、適當?shù)胤稚毫?/p>

壓力之下的人處于緊張狀態(tài),此時血管收縮繃緊,而當放松下來后,血管開始放松變粗,這時候就會出現(xiàn)頭痛。如果你能把壓力分散開來,讓忙時不要太忙,閑時也不要太閑,肯定會幫助你遠離頭痛。

2、每小時遠望五分鐘

整日埋頭于文件堆里,往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘,最好向遠處眺望,這樣有助于預防頭痛。

還可以這樣做:把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里,用手遮住眼睛,讓掌心擋住光線,眼睛往掌心看30秒,然后閉上眼睛,拿開雙手,再慢慢睜開眼睛。

3、辦公室勤開窗

封閉的寫字樓里缺乏流動的新鮮空氣,還有化學品、暖氣系統(tǒng)中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓里,這些都可能是的頭痛的誘因??梢杂秒娮涌諝鈨艋?、空氣氧離子發(fā)生器幫助凈化空氣,也可以將窗戶打開透氣。

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偏頭痛運動鍛煉原則

在運動時,肌肉一定要放松,盡量不用力,這樣可以促進氣血流通,加快康復的目的,一定要注意放松。

在運動的時候,也得循矩漸進,動作盡可能緩慢,防止動作過快拉傷肌肉,同時也防止頭暈、頭痛等癥狀的發(fā)生。所以,在運動的時候一定得隨時提醒自己一定要“慢”。

不論是偏頭痛還是其他的疾病,鍛煉都要持之以恒,這樣才能達到預定的目的。練習后也一定要做一些自我保健按摩,也必能取得更好的效果。希望每一名患者都要認清自己的病情,做一個長遠打算的計劃。

偏頭痛是一種比較常見的神經(jīng)科的疾病,一旦不幸患上這種疾病那么對于患者身體的傷害是比較大的。很多人可能也知道一旦不幸患上這種疾病那么治療是比較困難的。所以在平時一旦發(fā)現(xiàn)病因要及時治療,及時用藥。

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