誘發(fā)黃褐斑的因素有哪些
誘發(fā)黃褐斑的因素有哪些
黃褐斑是指顏面出現(xiàn)面積大小不等的斑片，不痛不癢，但是就是對患者的相貌打折扣了，為什么這些黃褐斑會出現(xiàn)在愛美的女士身上，以下是小編為你整理的黃褐斑的發(fā)病因素，希望對你有幫助。
黃褐斑的發(fā)病因素
1.黃褐斑發(fā)病因素是由于各種原因引起的組織細胞間的微細循環(huán)受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。主要有以下幾點：
2.長期的精神緊張(精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之)
3.物理性因素(日光照射：日光中的紫外線會刺激，可以使照射部位的黑色素細胞增殖，加重皮膚色素沉著)
4.化學(xué)性因素(長期使用一些含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效美白霜”，表面的美白，會對皮膚健康帶來巨大隱患)
5.內(nèi)分泌因素(體內(nèi)黃體酮合雌性激素增加時，促進局部色素沉著)
6.一些慢性疾病(慢性肝炎、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒：導(dǎo)致酪氨酸酶活性增強，黑色素產(chǎn)生增加，而機體自身排除黑色素的能力減弱，黑色素不能及時排出，從而加快了黃褐斑的形成)。
黃褐斑患者的飲食方式
黃褐斑的患者在日常飲食上要格外的注意，盡量不要食用一些帶有辛辣刺激性的食物：比如蔥姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等，因為這類食物很容易會導(dǎo)致患者病情的加重或復(fù)發(fā)。建議患者吃一些米粥、饅頭、豆腐、瘦肉、芹菜、藕類等比較清淡的食物，這些食物主要是以清淡為主，而且容易消化營養(yǎng)也很豐富，長期食用可以在一定的程度上改善黃褐斑所帶來的皮膚損害。
患有黃褐斑的患者盡量避免食用魚、蝦等一系列的海產(chǎn)品，這些海產(chǎn)品中含有會導(dǎo)致人體過敏的物質(zhì)患者食用過量的話很容易就會導(dǎo)致黃褐斑病情的加重甚至復(fù)發(fā)。大家可以適當?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ?，因為牛奶能夠改善細胞的活性，起到延緩皮膚衰老、使皮膚保持光澤細嫩的作用。平時也可以多吃一些桃仁牛奶芝麻糊，就會將核桃仁、黑芝麻磨碎，就是與豆?jié){、牛奶調(diào)勻之后放入鍋中進行煮沸，最好加上適量的白糖，長期食用對于黃褐斑患者而言有很好的治療效果。
患者在日常飲食上對于檸檬的使用要格外的注意，檸檬雖然是一種比較有效的抗斑水果，其中所含有的營養(yǎng)成分能夠在一定程度上防止皮膚色素的沉著，可以起到減輕黃褐斑的功效，但是如果患者在日常飲食中食用過多的話，很容易使患者的牙齒受到相應(yīng)的損害。但是患者可以適當?shù)氖秤靡恍┇J猴桃，因為獼猴桃中是含有豐富的食物纖維，主要包括維生素B、維生素c、鈣、磷、鉀等微量元素，這些對于人體有益的物質(zhì)能夠有效的抑制皮膚氧化，干擾黑色素的形成，最終起到預(yù)防黃褐斑發(fā)生的效果。
黃褐斑的護理措施
1.要防各種電離輻射，如各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
2.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容。
3.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因為副作用太多，可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴重毀容。
4.戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
6.注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
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