痛風(fēng)有哪些癥狀和預(yù)防辦法
痛風(fēng)有哪些癥狀和預(yù)防辦法
痛風(fēng)這種痛不欲生的疾病，治病因素多種多樣，不僅危害大，而且治療的難度相當(dāng)高，跟其他的疾病一樣，早期是治療痛風(fēng)比較理想的階段，了解痛風(fēng)的主要癥狀，在發(fā)現(xiàn)病情的時(shí)候及時(shí)的進(jìn)行治療，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于痛風(fēng)的癥狀和預(yù)防辦法，希望能幫到你。
痛風(fēng)的癥狀
第一、疼痛發(fā)作時(shí)間：痛風(fēng)發(fā)作與其他疾病有一定的區(qū)別，大部分臨床患者發(fā)作都是集中在半夜。急性痛風(fēng)期的患者發(fā)作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。但常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。
第二、疼痛發(fā)作部位：痛風(fēng)常見的病發(fā)部位主要以人體小關(guān)節(jié)為主，首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，百分之五十以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，在以后的病程中，百分之九十患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)。
第三、疼痛伴有癥狀：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)癥狀以關(guān)節(jié)的劇痛形式為主，同時(shí)伴隨著關(guān)節(jié)的腫脹，紅腫，接觸性疼痛，腫脹的關(guān)節(jié)部位表面皮膚會(huì)出現(xiàn)暗紅色或者紫紅色癥狀。部分患者可有發(fā)熱寒戰(zhàn)、頭暈頭痛、心悸惡心等全身癥狀，可伴白細(xì)胞升高、紅細(xì)胞沉降率增快和C-反應(yīng)蛋白增高等。
痛風(fēng)是比較嚴(yán)重的一種疾病，發(fā)病時(shí)所帶來的痛苦讓患者苦不堪言，因此在平時(shí)生活上做好預(yù)防很重要，在不幸患病的時(shí)候最好及早到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)規(guī)范的治療，同時(shí)在日常生活中做好一些護(hù)理，以便早日痊愈。
痛風(fēng)的預(yù)防辦法
1、痛風(fēng)的預(yù)防首先是要多飲水，少喝湯，血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高;
2、痛風(fēng)患者要多吃堿性食物，少吃酸性食物，痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會(huì)加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。因素對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防也是很重要的。
3、痛風(fēng)的預(yù)防還要多吃蔬菜，少吃飯，多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂，也是痛風(fēng)預(yù)防的主要的方面。
4、痛風(fēng)的預(yù)防首先需要做到徹底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。限制高嘌呤食物的攝入。痛風(fēng)患者要盡量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除湯汁再食用。
5、飲食要有規(guī)律，一日三餐要定食定量。痛風(fēng)患者不僅要避免暴飲暴食，還要防止饑餓，否則可引起血尿酸水平增高，損害痛風(fēng)早期預(yù)防。要做到低蛋白、低脂肪和低鹽飲食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、蓮子、山藥與粳米等谷物煮粥食用。這也是對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防方式。
6、要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以使肥胖病人減少體重，肥胖是痛風(fēng)的好發(fā)因素。
痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)
1、多吃堿性食物，堿性食物能使血清尿酸的濃度降低，從而使得尿酸在尿中的可溶性增強(qiáng)，進(jìn)而加大了尿酸的排泄量。
2、多吃含碳水化物食物，在疾病控制時(shí)，痛風(fēng)病人為了避免病情加重。需要給自己的身體，供給適量的碳水化合物。因?yàn)轶w內(nèi)尿酸偏高也是導(dǎo)致痛風(fēng)的原因，所以，要想辦法降尿酸，而酸堿中和正是降尿酸不錯(cuò)的選擇。所以要選擇給自己的身體灌輸一定的碳水化合物。
3、勤飲水不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，酒精會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低，所以患者朋友們需要禁酒。
4、限制總熱能，痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少百分之十到百分之十五，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
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