孕婦如何預(yù)防夏季腹瀉
孕婦如何預(yù)防夏季腹瀉
夏季的酷熱使得孕婦少不了空調(diào)的陪伴，加上生理身體的變化，孕婦夏季腹瀉是很有可能的，那么孕婦如何預(yù)防夏季腹瀉呢?下面小編帶你一一了解!
孕婦如何預(yù)防夏季腹瀉
1、孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒等。單核李斯特菌也是造成孕婦拉肚子的常見菌，感染單核李斯特菌的孕婦均會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)。人主要通過食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、卷心菜色拉、芹菜、西紅柿、凍豬舌等而感染，因此孕婦應(yīng)該食用新鮮事物，盡量避免食用冰箱內(nèi)貯存的食物。
2、孕婦的飲食衛(wèi)生非常重要，應(yīng)盡量少吃或不吃剩菜剩飯。
3、平時(shí)還應(yīng)該避免吃一些生冷食物，注意防寒保暖。
4、孕婦拉肚子最常見的是腸道感染，大多是因?yàn)槭澄锏牟桓蓛粼斐伞Ｓ绕涫窃趹言?個(gè)月內(nèi)，腹瀉一定要引起高度的重視。如食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣，或者由于海鮮等食物過敏也容易引發(fā)腹瀉。
5、孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關(guān)，比如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。這種情況下，如果患腹瀉的孕婦在1-3天內(nèi)沒有恢復(fù)正常排便，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性病。
6、如果攝入營(yíng)養(yǎng)過于豐富而腸胃無(wú)法順利吸收，也是會(huì)造成腸胃不適的。多吃半流質(zhì)的食品，精神上愉快豁達(dá)才是王道。
7、外面購(gòu)買的果蔬應(yīng)該先在水里浸泡一個(gè)小時(shí)以上，避免食物中毒。
8、孕媽切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會(huì)稀釋胃液，還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，不利于孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也有可能導(dǎo)致腹瀉。
孕婦夏季腹瀉怎么辦
1、孕婦拉肚子應(yīng)首先適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，還要補(bǔ)充失去的熱量。拉肚子期間，可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯。
2、在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。如果胎兒情況異常，應(yīng)馬上就診，以防耽誤病情導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。
3、妊娠期腹瀉時(shí)要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、糖類和纖維素，如瘦肉、魚、禽蛋和豆制品含有大量蛋白質(zhì)，糖類可由面條、粥或軟飯等主食提供，菜湯、果汁和蘋果等含豐富的維生素C、水、無(wú)機(jī)鹽。
4、常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，特別是懷孕前3個(gè)月禁用!其他抗菌藥物，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對(duì)母親和胎兒均有不良影響，也應(yīng)禁用。不要用鴉片類藥物止瀉，因?yàn)檫@類藥物可能造成細(xì)菌過度生長(zhǎng)與重復(fù)感染，反而會(huì)加重病情。可以用較緩和的抗腹瀉劑解決孕婦拉肚子現(xiàn)象，如高嶺土、果膠可以放心使用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動(dòng)。藥用炭片也不妨一試，還有思密達(dá)也很安全，它是一種八面蒙托石，具有較大的吸附面，不被機(jī)體吸收，可以吸水，它不但具有上述特性，還能吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重功效，因而絕對(duì)安全有效。一般來(lái)講，紅霉素、氨芐西林對(duì)母嬰都是安全的。也可給孕婦服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂、整腸生等，以調(diào)整腸道菌群，扶正祛邪。
5、有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉有關(guān)。不是說奶粉有問題，是有些人的腸胃本身就不適應(yīng)奶粉，喝了會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。
6、發(fā)生急性腹瀉時(shí)需要暫時(shí)禁食，讓腸道完全休息，必要的時(shí)候進(jìn)行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。
7、剛開始拉肚子時(shí)，可以吃一些清淡流質(zhì)的食物，比如果汁、米湯等都不錯(cuò)，以咸為主。應(yīng)避免吃牛奶、蔗糖等產(chǎn)生氣體的流質(zhì)飲食。
8、腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。
9、食用易消化食物，如米湯、面條。食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。
腹瀉的治療方法
病因治療和對(duì)癥治療都很重要。在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。
1.病因治療
(1)抗感染治療根據(jù)不同病因，選用相應(yīng)的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應(yīng)禁食麥類制品。慢性胰腺炎可補(bǔ)充多種消化酶。藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)立即停用有關(guān)藥物。
2.對(duì)癥治療
(1)一般治療糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂和營(yíng)養(yǎng)失衡。酌情補(bǔ)充液體，補(bǔ)充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
(2)黏膜保護(hù)劑雙八面體蒙脫石、硫糖鋁等。
(3)微生態(tài)制劑如雙歧桿菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群。
(4)止瀉劑根據(jù)具體情況選用相應(yīng)止瀉劑。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痙作用，但青光眼、前列腺肥大者、嚴(yán)重炎癥性腸病患者慎用。
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