咳嗽有痰吃什么好
咳嗽痰多，是我們生活中比較常見(jiàn)的一種情況了，很多人對(duì)此都是不以為意的，不把咳嗽痰多放在心上，其實(shí)這也是我們身體患有疾病的一個(gè)征兆，那么咳嗽有痰吃什么好的快?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
咳嗽有痰吃什么好的快
1、黃花菜香菇粥
500g大米，200g新鮮香菇，300g生菜，100g干黃花菜，50g火腿，鹽，雞精，桂皮，香葉，八角。
干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。將大米裝入盆中用清水泡30分鐘，將買來(lái)的新鮮香菇用活水洗凈(干香菇需要跟干黃花菜一樣先用溫水泡下)，將新鮮香菇的拔和蓋分開(kāi)。
在鍋中放入適量清水，開(kāi)小火加熱，放入香菇，2分鐘后在鍋中放入香葉、八角、桂皮，鹽，雞精。5分鐘后放入干黃花菜，待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出。
將泡好的大米控去水，放入湯料鍋中，將火腿切片，放入鍋中，轉(zhuǎn)中火蓋蓋煮30分鐘，30分鐘后，在鍋中放入撕好的生菜，煮1分鐘即可出鍋。
2、蘿卜糖水
紅皮蘿卜200克，麥芽糖20克。
紅皮蘿卜洗凈(不去皮)切碎后加入麥芽糖，擱置一夜，把溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。
3、絲瓜粥
絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。
絲瓜洗凈，去瓤切塊備用。粳米洗好備用。鍋內(nèi)加水，上火燒開(kāi)，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時(shí)，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。
4、銀耳羹
干銀耳50克，冰糖600克，雞蛋清1個(gè)。
銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻后，沖入鍋中攪拌，待泡沫浮面后，用勺打凈，再將糖汁用紗布過(guò)濾后沖入銀耳鍋中即可食用。
5、蔥白粥
糯米60克，生姜5片，連須蔥白5根，米醋5毫升。
糯米、生姜搗爛，加入蔥白、米醋煮粥，趁熱飲用，并蓋被取汗。
6、秘制百合
百合60克、蜂蜜30克。
將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
7、百合燕麥粥
百合一小抓、燕麥一小抓、大米兩把。
百合隔夜泡制使其膨開(kāi)松軟，也可泡掉百合加工時(shí)添加的硫磺成分。將材料按1：2的比例放入高壓鍋煮。
8、百合雪梨燉川貝
雪梨半個(gè)、百合一小抓、川貝一小抓。
雪梨不用削皮切丁，百合隔夜泡制后洗凈加如川貝倒入紫砂煲里，放入適量的水，大火煎至滾開(kāi)冒氣后關(guān)小火繼續(xù)煎20分鐘即可，在煎藥的時(shí)候要注意查看水量哦，以免變成干煎藥了。
咳嗽有痰不能吃什么
1、寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，如果飲食過(guò)涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味的食物與油炸食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽患者需忌“發(fā)物‘，不宜吃魚腥，魚腥對(duì)”風(fēng)熱咳嗽“影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的寶寶更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、酸甜食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。
孕婦咳嗽有痰怎么辦
1、生姜
生姜煮水可以很有效的緩解孕媽媽由于風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡(jiǎn)單，首先是將生姜放入涼水中，然后煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是，秋冬季節(jié)不適宜吃太多的生姜，所以在制作姜湯的過(guò)程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。
2、雪梨
雪梨是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種水果，不僅富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且具有清熱化痰的功效。所以這道湯非常適合咳嗽有痰的孕媽媽食用，做法也很簡(jiǎn)單。
做法一：準(zhǔn)備幾顆紅棗備用，然后將雪梨清洗干凈后，去核然后切成丁后，和紅棗先放入裝有水的鍋中先煮一段時(shí)間，然后再加入冰糖繼續(xù)煮沸即可服用。
做法二：枸杞洗凈，紅棗切塊備用，雪梨清洗干凈后，對(duì)片切開(kāi)然后挖去中間核的部分，然后把備好的紅棗放入中間去核留下的位置，放入幾粒的枸杞，然后將另一半的梨蓋上后，放入鍋中隔水加熱蒸半個(gè)小時(shí)即可。
3、蘿卜
相信很多人都有聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)說(shuō)法“冬吃蘿卜夏吃姜”?？梢?jiàn)蘿卜是秋冬季節(jié)最好的食物，蘿卜不僅可以消食，還可以祛痰，對(duì)咳嗽有痰的孕媽媽是再好不過(guò)的食物了。
做法：先準(zhǔn)備蘿卜一根，蔥白，生姜等適量，然后在鍋里倒入三個(gè)碗分量的水先將蘿卜煮熟之后，再把蔥白和生姜一起放進(jìn)去，煮沸即可。孕媽媽可以將渣一起服用，這樣效果會(huì)比較好的。
4、溫開(kāi)水
當(dāng)孕媽媽有出現(xiàn)比較輕微的咳嗽的時(shí)候，可以讓孕媽媽多喝一些溫開(kāi)水，這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用，同時(shí)還能補(bǔ)充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在溫開(kāi)水中加入適量的鹽，這樣可以有效的緩解和預(yù)防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。
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