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肩周炎按摩治療法

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肩周炎按摩治療法

  肩周炎為中老人的常見的多發(fā)病之一。下面是學習啦小編為大家精心挑選的肩周炎按摩治療法,希望對大家有所幫助。

  肩周炎按摩治療法

  1、捏拿法

  這種方法需要醫(yī)生將一只手的指腹位置貼合在患有肩周炎的位置之中,然后往下對這個位置進行對稱性的捏拿,同時用拇指按壓曲池穴的位置。反復進行三五次就可以了。

  2、敲擊法

  醫(yī)生需要采取半持半握的姿勢,然后從小魚際這個位置開始著力,然后沿著肩膀的位置按摩到曲池穴之間。然后對這些部位進行快速的敲擊,以四肢出現(xiàn)震動就可以了,這種手法應該進行三五次。

  3、掌握法

  醫(yī)生的右手緊緊的貼合在患有肩周炎位置的皮膚之上,然后以大小魚際開著力,快速的揉動大椎穴以及肩關(guān)節(jié)等等位置,然后反復三五次。

  肩周炎的鍛煉方法

  1、甩手鍛煉

  患者站立位,做肩關(guān)節(jié)前屈、后伸及內(nèi)收、外展運動,動作幅度由小到大,反復進行。

  2、扶持牽拉

  用雙手扶持身后的固定物體,作挺胸挺腹,牽拉患肢向后。

  3、體后拉手

  雙手向后,由健側(cè)手拉住患側(cè)腕部,漸漸向上拉動,反復進行。

  4、外旋鍛煉

  第一步,背靠墻而立,第二步,握拳屈肘,手臂外旋,盡量使拳背碰到墻壁,反復數(shù)次。

  肩周炎的癥狀

  疼痛

  主要的肩周炎的癥狀是疼痛?;剂思缰苎椎幕颊呒绮刻弁磿饾u加重,大多數(shù)位于肩前外測,并且這種疼痛感可放射到肘、手及肩腫區(qū),但是無感覺障礙。疼痛是持續(xù)的,而非時斷時續(xù),常常是夜間更加明顯。

  肩關(guān)節(jié)有壓痛的感覺

  肩峰下及三角肌止點處也會有壓痛的感覺。肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)僵硬,主動、被動活動都會受到嚴重影響。

  功能障礙

  肩周炎患者會出現(xiàn)肩部活動受限,活動時疼痛感十分明顯。肩周炎的癥狀主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限為主。當疾病嚴重時,肩處于內(nèi)旋位,肌肉萎縮明顯。

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