各種腸道疾病癥狀
各種腸道疾病癥狀
艾滋病毒對(duì)免疫系統(tǒng)造成的傷害，讓病原菌有機(jī)可乘侵犯胃腸道，因此出現(xiàn)胃腸道癥狀?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看各種的腸道疾病癥狀，資料僅供參考。
各種的腸道疾病癥狀
1、便秘。這已經(jīng)是都市人最常見的一種腸道不健康的表現(xiàn)，所謂的便秘就是不能夠正常的在24小時(shí)之內(nèi)排便，人體之所以排便就是要把身體的毒素和垃圾及時(shí)的排出體外，這樣才能保證身體的平衡，如果只進(jìn)不出，就會(huì)導(dǎo)致毒素在身體里的累積，很容易罹患各種疾病，因此，便秘也是萬病之源。
2、經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉。這也是一種腸道不健康的表現(xiàn)?？赡苁怯捎谶^敏性腸炎引起，還可能是由于其他原因，總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，預(yù)示著腸道一定是不健康的。
3、排便特別的臭。一般正常排出的糞便雖然氣味不是很好，但是，不致于非常臭，如果排出的糞便惡臭，一定要提高警惕，是不是胃腸出現(xiàn)了一些問題，如果持續(xù)的臭，也一定要去醫(yī)院進(jìn)行一下排查。
4、膚色黯淡無光、粗糙、長(zhǎng)痘。這些看似表面的一些變化，其實(shí)是內(nèi)在不健康的一種表現(xiàn)，腸道不健康的人，一定會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，因此，要注意改善腸道的健康才能改善皮膚的健康。
5、排氣很臭。肛門不僅排便還會(huì)排氣，如果排氣很臭說明腸道也有問題，可能是細(xì)菌過多產(chǎn)生過多的腐敗，才會(huì)出現(xiàn)很臭的排氣。
6、口臭。腸道不好的人最容易出現(xiàn)的就是口臭，因?yàn)槟c道不好，毒素和廢氣沒有辦法從腸道經(jīng)過肛門順利的排出，身體有兩個(gè)通道，上面是口腔，下面是腸道，如果便秘，無法及時(shí)排便，就意味著下面的通道不通，而口腔是上通道，如果下通道不通，勢(shì)必要經(jīng)過上通道，而細(xì)菌導(dǎo)致的腐敗的味道就會(huì)經(jīng)過口腔呼出，因此，人就會(huì)出現(xiàn)口臭，當(dāng)然口腔的疾病也可能導(dǎo)致口臭，如果可以排出是因?yàn)檠乐芗膊∫鸬目诔?，那么一定是胃腸道的不健康導(dǎo)致的口臭，只要很好的調(diào)理胃腸，那么就可以消除口臭。
腸道最討厭的食物
1.油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。某營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說：“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會(huì)引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。”
2.辛辣食物
辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
3.巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多只能吃兩小塊。
4.柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。
5.土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)椋炼鼓嗬锛拥呐Ｄ?、奶油或乳酪，?huì)讓你的胃很難受。
6.洋蔥、大蒜、韭菜
里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
7.冰激凌
沒有一種迅速的方法能測(cè)定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
8.西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
9.豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
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