月經前老感冒發(fā)燒怎么辦

時間：2017-03-27 11:59:37 立文804由分享

月經前老感冒發(fā)燒怎么辦

　　月經是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間，而且月經前抵抗力會降低，月經前老感冒發(fā)燒怎么辦?下面小編帶你一一了解!

　　月經前老感冒發(fā)燒的治療方法

　　1、考慮是月經前期綜合癥。一般主要是心里緊張導致的?？梢酝ㄟ^以下方式調理:放松心情,不要對這幾天有畏難情緒,也許你不去刻意地想著它,它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態(tài)度可幫助你應付甚至預防出現(xiàn)一些不適的癥狀。少吃甜食,甜食會使人情緒不穩(wěn),焦慮,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鮮水果。少吃動物脂肪動物性脂肪會提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以減輕你的痛苦。多吃纖維纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富,也含有大量的鎂)等食品。

　　2、月經前由于體內激素會發(fā)生一系列的變化,這個時候抵抗力會比較差一些,所以容易感冒。平時要注意營養(yǎng),多吃補血的食物,多鍛煉,調理好身體,尤其是月經前要注意不要著涼。

　　月經前的癥狀有哪些

　　1、測體重和身高:在女孩進入青春期(11~14歲)后,每半年測兩次身高和體重。如果某次測量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加,預示在隨后的半年里該女孩可能月經來潮。

　　2、觀察乳房情況:如果發(fā)現(xiàn)乳房開始發(fā)育,膨脹并出現(xiàn)乳暈,觸摸時又有一個硬結,于是在隨后的兩年內會出現(xiàn)月經初潮。

　　3、看有無白帶:如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體,屬于正?，F(xiàn)象;如發(fā)現(xiàn)白帶發(fā)棕褐色,預示2-3天后月經初潮即將到來。

　　4、如出現(xiàn)青春痘(臉頰以及額頭上的痘,并且有小膿包),月經將會在2到3個月之內來臨。

　　5、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性經前癥狀嚴重,影響工作與生活,稱之為經前期綜合征。

　　6、月經前期綜合征一般于月經來潮前7一14天出現(xiàn),經前2—3天最重,行經后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的,因人而異。有的婦女水腫比較突出,有的婦女乳房脹痛比較明顯,有的婦女主要是精神癥狀。有時,幾種癥狀并存,因此程度不一。

　　7、浮腫一般在經前一周出現(xiàn),也可以平時也有水腫而在經前加重。由于浮腫,體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經前出現(xiàn),亦有在經后出現(xiàn)的。乳房內有小結節(jié),觸之疼痛,行經后輕松,但下次來月經前又重新出現(xiàn)脹痛。