糖尿病的危害及預(yù)防方法
糖尿病的危害及預(yù)防方法
說起糖尿病，很多人都談虎色變，對糖尿病唯恐避之不及。那么糖尿病有哪些危害呢?糖尿病有什么預(yù)防方法?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下糖尿病的相關(guān)內(nèi)容吧。
糖尿病的危害
1、對心腦血管的危害 心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥,這是糖尿病的危害。
2、對腎臟的危害 由于高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高,促進(jìn)糖尿腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫,晚期發(fā)生腎功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因,這也是糖尿病的危害。
3、糖尿病的危害都有:對周圍血管的危害 主要以下肢動脈粥樣硬化為主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周圍血管病變,導(dǎo)致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素?fù)p傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍,這種危險最常見的部位就是足部,故稱為糖尿病足。
4、對神經(jīng)的危害 糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一,是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見,這是糖尿病的危害之一。
預(yù)防糖尿病的方法
1、防止和糾正肥胖。
2、避免高脂肪飲食。
3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好,占食物總熱量的50%～65%,脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5),蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。 4、增加體力活動,參加體育鍛煉。 5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。
6、積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
7、戒除煙酒等不良習(xí)慣。
8、對中老年人定期進(jìn)行健康查體,除常規(guī)空腹血糖外,應(yīng)重視餐后2小時血糖測定。
9、通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥,特別要關(guān)注腹部脂肪,因為腹部減肥能大大提高糖耐量。
10、控制高血壓,這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。
11、定期作血糖檢查:有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風(fēng)險者,30歲以后每三年測一次血糖;一般人群45歲以后每三年測一次血糖。這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病。
誘發(fā)糖尿病的藥物
1、降壓藥普萘洛爾、鈣通道拮抗劑(如硝苯地平)、二氮嗪、可樂定等。
2、激素類藥物糖皮質(zhì)激素、雌激素和含有雌激素的口服避孕藥、甲狀腺素、生長激素、胰高血糖素等。
3、利尿藥氫氯噻嗪、氯噻酮、螺內(nèi)酯等。
4、抗精神病藥及抗焦慮藥氯丙嗪、泰爾登、氟哌啶醇、碳酸鋰、阿米替林、多慮平、三環(huán)類抗抑郁藥等。
5、兒茶酚胺類藥物腎上腺素、異丙腎上腺素、左旋多巴、去甲腎上腺素等。 鎮(zhèn)痛藥及解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥:大劑量阿斯匹林、大劑量撲熱息痛、消炎痛、嗎啡等。
6、抗癌藥四氧嘧啶、左旋門冬酰胺酶、鏈佐脲菌素、環(huán)磷酰胺等,免疫抑制劑環(huán)孢菌素A。此外,還有抗癲癇藥苯妥英鈉、抗結(jié)核藥異煙肼等。
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