頸椎病的治療方法及護(hù)理
目前，頸椎病在人群中的發(fā)病率有逐年上升的趨勢。這需要引起我們的注意，很多頸椎病的患者最注意的就是治療方法，幸運(yùn)的是頸椎病的治療方式比較多而且有效，以下是小編為你整理有關(guān)于頸椎病的治療方法，希望能幫到你。
頸椎病的治療方法
1、磁療：具有消炎、鎮(zhèn)痛、降壓、止瀉、止癢等，在生物磁場的作用下，改善血液循環(huán)，使毛細(xì)血管同透性降低，緩解疼痛，加強(qiáng)肩周圍韌帶的保護(hù)效應(yīng)，抑制了髓核脫出，達(dá)到頸椎病治療的效應(yīng)。
2、藥物治療：止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。
3、運(yùn)動療法：癥狀性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動刺激。特別明顯或進(jìn)行脊髓受壓癥狀時禁忌運(yùn)動，特別是頸椎后仰運(yùn)動禁忌。椎動脈型頸椎病時旋轉(zhuǎn)運(yùn)動應(yīng)該輕柔緩慢，運(yùn)動幅度適當(dāng)。
4、牽引治療：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動受限。
5、推拿法：醫(yī)生用雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。
6、理療法：物理療法的簡稱。應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng)，推動人體經(jīng)氣運(yùn)行，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。
7、外敷療法：起到修復(fù)骨病組織的作用，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上對骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)。
護(hù)理
1.睡眠體位保持良好的睡眠體位對頸椎病的預(yù)防和康復(fù)具有較好的作用。正確的睡姿是仰臥于床上，使雙膝、雙髖略屈曲，頭頸保持自然仰伸位最為理想，這樣可使頸項(xiàng)部的肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)獲得最大限度的放松與休息。對不習(xí)慣仰臥睡眠的患者，可采取仰臥位和側(cè)臥位交替睡眠法，經(jīng)一段時間的睡眠后，即可適應(yīng)。
2.枕頭枕頭除了質(zhì)軟、透氣性好等要求外，枕頭的上下徑以10～11cm為宜，睡眠時枕頭放在項(xiàng)后為佳，高枕、低枕及不枕枕頭都是應(yīng)當(dāng)避免的。
3.日常生活姿勢在日常生活中應(yīng)保持頸部正確的姿勢，盡可能避免各種不良的體位，減少頸椎病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
4.謹(jǐn)防寒濕刺激家庭康復(fù)中應(yīng)注意頸項(xiàng)部保暖，避免局部肌肉感受寒濕，避免居住潮濕環(huán)境。
患者的飲食方式
一、不少的頸椎病人在如何進(jìn)行頸椎病的自我治療過程中，都不知道如何進(jìn)行飲食的搭配。飲食要合理搭配，不可單一偏食。只有加強(qiáng)各種營養(yǎng)，才能有利于頸椎病的自我治療和維持身體健康。
二、合理飲食，應(yīng)根據(jù)食物的不同性質(zhì)，頸椎病的自我治療需要加以合理安排。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面都屬于這類食物;另一類食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。
三、頸椎病的自我治療應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞?？傊?，對癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病的自我治療。
四、一般說，對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對于煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。
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