哺乳期感冒有哪些食療方法
哺乳期感冒有哪些食療方法
哺乳期最怕產(chǎn)婦生病，因?yàn)樗幬飼绊懩溉榈母蓛舳?，甚至?xí)绊憣殞殻敲床溉槠诟忻傲嗽趺崔k?哺乳期感冒有哪些食療方法?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下哺乳期感冒的食療方法吧。
哺乳期感冒的食療方
1、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
2、糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時(shí),加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
3、梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
4、白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
5、橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時(shí)加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
6、蔥白4段、生姜5片。把蔥白、生姜放入水中煎煮。當(dāng)茶水飲用。
7、綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。綠豆洗凈,搗碎,同茶、糖放入碗內(nèi),用開水沖沏,約泡20分鐘。代茶飲用。
8、白胡椒末,蔥白適量。煮熱湯面條1碗,加入蔥白及胡椒面拌勻,趁熱吃下,蓋被而臥,汗出即愈。
9、將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
10、將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
11、鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下。
哺乳期感冒的治療方法
1、如果哺乳期感冒了,不伴有發(fā)高燒時(shí),產(chǎn)婦需多喝水,吃清淡易消化的飲食,服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物。
2、最好有人幫助照看孩子,自己能有多點(diǎn)時(shí)間睡眠休息。
3、不發(fā)高燒時(shí)照樣可以哺乳孩子,由于接觸孩子太近,可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力,不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。
4、如果感冒后伴有高燒,產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食,十分不適,應(yīng)到醫(yī)院看病,醫(yī)生常常會給輸液,必要時(shí)給予對乳汁影響不大的抗生素,同時(shí)仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。
5、高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日,停止喂養(yǎng)期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
6、產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食,好好休息,這樣,常常會很快好轉(zhuǎn)的。
7、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
8、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
9、感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。
10、感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
11、兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀;
12、初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
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