肝病患者適宜吃的食物有哪些
肝病是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病患者適宜吃的食物有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下肝病患者適宜吃的相關(guān)食物，一起來看看吧!
肝病患者適宜的食物
1、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的甲鹽，維持正常的血壓。
2、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
3、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
4、海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。
5、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量
6、牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
7、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。
8、甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
肝病的早期癥狀
1、面色晦暗
與太陽曬黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度;另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期癥狀，其中大多數(shù)為慢性乙肝。
2、皮膚發(fā)黃
從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃，則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現(xiàn)黃疸，表明病情加重。
3、肝掌
與常人的手掌顏色大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色。
4、蜘蛛痣
中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似于蚊蟲叮咬后的癥狀，當(dāng)用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開后又會出現(xiàn)，這一肝病患者早期癥狀可與其他血管痣相鑒別。據(jù)介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。
生活中保護肝臟的方法
1、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)肝損傷
健康人群至少每年體檢一次。發(fā)現(xiàn)肝功異常應(yīng)及時找肝病專科醫(yī)生診治。慢性肝病患者則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期隨訪。
2、遠離酒精，防止酒精性肝病
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟代謝產(chǎn)生的乙醛對肝細胞有直接毒性作用，可使肝細胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死，長期大量飲酒，可導(dǎo)致酒精性肝炎、肝硬化。因此飲酒不要過度。對于有慢性肝病的患者應(yīng)嚴格戒酒。
3、控制體重，防止脂肪性肝病
隨著人們生活水平的提高，肥胖人群越來越多，肥胖人群脂肪肝的發(fā)生率顯著升高。脂肪肝是指肝細胞內(nèi)儲存了過多的脂肪。部分脂肪肝患者會發(fā)生慢性炎癥即非酒精性脂肪性肝炎，一旦進入炎癥階段，長期發(fā)展也有肝硬化的風(fēng)險。
4、注射疫苗，防止傳染性肝炎
遠離傳染性肝炎。我國是傳染性肝炎高發(fā)區(qū)。乙肝表面抗原陽性的比例達7.18%，慢性乙型肝炎患者達2千多萬。乙肝疫苗可以很好地保護易感人群。保護率達90%以上。建議高危人群如家庭中有乙肝患者、接觸血制品者、醫(yī)護人員等接種乙肝疫苗。我國新生兒已經(jīng)實行計劃接種，顯著降低了我國兒童的乙肝病毒感染率。
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