上火為什么會(huì)口臭吃什么好

　　上火的癥狀，一般都可以從舌苔看出來。當(dāng)然，有的人上火是口腔潰瘍，有的人是嘴唇長(zhǎng)泡。那么上火為什么會(huì)口臭?下面是小編給你介紹的上火會(huì)口臭的原因，希望對(duì)你有幫助。

　　上火會(huì)口臭的原因

　　肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

　　胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。

　　胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。

　　脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。

　　氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。

　　上火了口臭吃的食物

　　檸檬

　　檸檬具有生津止渴，散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝，還可以清新口腔，去除口氣。所以說，因?yàn)樯匣鹨l(fā)了口氣，那么就試著喝一些檸檬水來去除口氣吧。

　　薄荷

　　薄荷清清涼涼，可以清熱去火，而且薄荷還可以很好的清新口氣，去除口腔異味，因?yàn)楸『僧?dāng)中含有單帖烯類化合物，單帖烯類化合物達(dá)到肺部之后，可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到清新口氣的效果。

　　綠茶

　　在綠茶當(dāng)中，含有大量的氟，氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合的話，是可以很好的預(yù)防蛀牙的。除此之外，喝綠茶還可以很好的去除口腔異味，保持口腔清新。所以說，上火口臭的話，可以每天適量的喝一些綠茶。

　　蜂蜜

　　蜂蜜性平，味甘甜，具有補(bǔ)中益氣，健胃潤(rùn)腸，排毒通便，清熱潤(rùn)燥，利尿，促進(jìn)新陳代謝的作用。蜂蜜水有很好的降火功效，對(duì)于上火引起的口臭頗有效?？扇》涿?匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

　　海帶

　　海帶本身就是涼性食物，有消炎退熱的功效。而且在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，上火口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

　　黃瓜

　　黃瓜清脆爽口，富含水分，具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效，對(duì)于因?yàn)楦位疬^盛引起的口臭問題，有很好的治療功效。所以說，上火口臭的人可以生吃黃瓜，或者喝黃瓜汁。

　　金橘

　　金橘具有芳香通竅、順氣健脾的功效。對(duì)上火口臭，伴有胸悶食滯者，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服，能清新口氣。

　　口臭的原因

　　胃火所致的口氣重

　　平時(shí)我們吃一些辛辣之品多的話會(huì)傷及胃陰，引起胃火，從而出現(xiàn)口氣重。面對(duì)這種情況，我們吃一些瀉胃火的藥物，平時(shí)可以多吃些蔬菜和水果，如蘋果，梨等滋陰的水果。

　　便秘引起的口氣重

　　如果是長(zhǎng)期便秘引起的口氣重，那么我們重在通便，可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物。在平時(shí)生活中可以多吃一些蔬菜及粗纖維的食物，如土豆、菠菜等，同時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，以及乳酸菌的攝入。

　　肺熱所致

　　這種情況重在清肺熱，肺熱一除，口氣重自然變輕。比如用中藥黃芩、麥冬每次2~3克等量泡水喝。

　　牙齦上火

　　這個(gè)同樣重在清牙齦之火，不過引起牙齦上火的原因很多，不能單純?yōu)a火，應(yīng)根據(jù)原因?yàn)a火，如胃火重在清胃火，腎之虛火上炎重在清虛火等等。

　　消化功能減弱

　　消化功能減弱導(dǎo)致的食物堆積與腹中，應(yīng)該健脾胃，促進(jìn)消化功能的恢復(fù)。

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