中醫(yī)美容面部刮痧

　　面部刮痧對(duì)提升面部、頸部皮膚有顯著功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)美容面部刮痧方法，希望對(duì)你有用!

　　面部刮痧的功效作用

　　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

　　“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開(kāi)泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽(yáng)氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

　　面部刮痧美容手法

　　1.鼻旁刮：從迎香向左右經(jīng)顴髎、下關(guān)至耳門，從內(nèi)下向外上左右各30次。

　　主治：鼻塞、慢性鼻炎、面部中風(fēng)，改善面部色素沉著。

　　2.承風(fēng)刮：起于承漿穴，經(jīng)地倉(cāng)穴至顴髎至曲鬢至公孫，從內(nèi)下往外上刮，然后沿耳輪向下向后至風(fēng)池穴，左右各30次。

　　主治：減少面部皺紋、面癱、感冒。

　　以上是一些面部重點(diǎn)部位的刮拭手法，其中涉及到額頭、臉頰等部位時(shí)，以刮痧板面緊貼皮膚分別從中間向兩側(cè)刮拭，力度不宜太大，3-5分鐘即可。

　　注意：由于面部血管相當(dāng)豐富，面部美容刮時(shí)嚴(yán)禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

　　3.印堂太陽(yáng)三步刮：從印堂沿眉上刮至太陽(yáng)穴，左右各30次。

　　主治：減少額部、眼部周圍的皺紋及色素沉著。

　　注意：忌用刮痧活血?jiǎng)?，手法宜輕柔緩慢，不要求出痧，刮前用溫水把臉洗凈。

　　4.目周刮：從眼睛沿眉毛刮至瞳子髎，左右各30次。從睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎，左右各30次。

　　主治：改善視力，消除眼袋。

　　中醫(yī)美容面部刮痧步驟

　　1、刮額部的美容穴：印堂、神庭和兩側(cè)的太陽(yáng)。

　　2、刮眼部的美容穴：睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。

　　3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。

　　4、刮面頰部的穴位：巨戮、頰車。

　　5、刮唇部的穴位：人中、承漿、地倉(cāng)。

　　6、刮耳部的穴位：耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、翳風(fēng)。

　　7、刮部的穴位：百會(huì)、風(fēng)池。

　　8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三陰交各50下。

　　刮完一次大約需10~15分鐘時(shí)間(時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)更好)。天天堅(jiān)持，效果很好，既經(jīng)濟(jì)，又快捷。