喝什么美容養(yǎng)顏

　　喝了可以美容養(yǎng)顏的茶有哪些呢?美容養(yǎng)顏都是女性一向追求的目標(biāo)!其實(shí)喝茶也能美容養(yǎng)顏,下面是小編為大家收集整理的美容養(yǎng)顏花茶推薦，歡迎大家閱讀。

　　美容養(yǎng)顏花茶推薦

　　玫瑰花：玫 瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，更適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)， 或經(jīng)前乳房脹痛者。當(dāng)心情郁悶、脘胃脹滿(mǎn)疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，用5-10克的玫瑰花，開(kāi)水沖泡20-30分鐘后飲用，有改善癥狀的效果。

　　菊花：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用，青年女性不宜飲用。

　　金銀花：金銀花藥性偏寒，不適合于長(zhǎng)期飲用，僅適合在夏季飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。否則，可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　金蓮花：金蓮花與金銀花一樣不適合長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。

　　美容養(yǎng)顏的飲料做法大全

　　西瓜檸檬飲

　　主料：

　　西瓜(500克)

　　調(diào)料：

　　檸檬(1/4個(gè))、冰塊(適量)、薄荷(適量)

　　制作步驟：

　　1、西瓜去皮，取瓤。檸檬洗凈切塊備用。

　　2、將西瓜、檸檬倒入果汁機(jī)中。

　　3、混合攪打出汁。

　　4、濾掉果渣，倒入杯中再放入少許碎冰塊，點(diǎn)綴檸檬即可享用。

　　清熱解暑紫蘇汁

　　主料：

　　紫蘇葉(適量)、清水(適量)

　　調(diào)料：

　　檸檬汁(一大匙左右)、糖或者蜂蜜(若干)

　　制作步驟：

　　1、紫蘇將葉子摘下,洗干凈

　　2、放入鍋內(nèi)加水,水的使用量沒(méi)過(guò)紫蘇葉即可。加熱至沸騰，可以看到紫蘇上的紫色幾乎全不煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡(jiǎn)直如同染過(guò)的葉子一樣呵呵。

　　3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過(guò)濾掉渣子后再回到鍋內(nèi),加一大匙檸檬汁，汁水的顏色會(huì)馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實(shí)就是讓顏色變漂亮的,如果沒(méi)有,可以用白醋代替。

　　4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入干凈的容器內(nèi)冰箱保存。

　　5、喝的時(shí)候，加上冰塊,喜歡酸點(diǎn)的再加點(diǎn)檸檬汁，喜歡甜的可以再加點(diǎn)糖,總之味道自己來(lái)調(diào)節(jié)就可以.清涼可口,散熱解暑，還有紫蘇特有的香氣哦。

　　火龍果皮汁

　　主料：

　　火龍果(一個(gè))、純凈水(250ml)、煉乳(10克)

　　制作步驟：

　　1、火龍果洗凈，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一層

　　2、去掉果肉只留皮

　　3、把皮切成碎丁

　　4、果皮碎丁收在攪拌杯中，放入250克礦泉水或純凈水，

　　5、放入一湯匙煉乳，約10克

　　6、用手持?jǐn)嚢璋舸蛩?，打一?huì)停一會(huì)，多打幾次，打完之后非常細(xì)膩

　　7、倒入杯中就可以開(kāi)喝，沒(méi)有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。