怎么保養(yǎng)皮膚水嫩

時間：2016-08-01 16:31:50 保燕704由分享

　　想擁有一身光滑而具有水嫩彈性的肌膚嗎?怎樣保養(yǎng)皮膚才會讓我們顯得更加年輕呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚水嫩的保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　皮膚水嫩的保養(yǎng)方法

　　正確洗臉

　　洗臉是我們每天都在做的，可是很多人并不在意洗臉的過程，小編今天再次強(qiáng)調(diào)下正確的洗臉可以減少我們臉上黑色素的沉淀及細(xì)菌的滋生，不僅可以使皮膚水嫩，而且可以有效的緩解衰老。

　　洗臉的時候最好采用冷熱交替法，先用大概30度左右的溫水洗臉，可以擴(kuò)大毛孔，然后用洗面奶之類的在手上揉出豐富泡沫后涂于面部并按摩，最后用冷水洗凈面部皮膚，可以收縮我們的毛孔，使皮膚緊致細(xì)膩。

　　注意：洗完臉后一定要及時用毛巾吸干并在臉上拍打些爽膚水。

　　生活作息

　　現(xiàn)在的夜生活比白天要精彩的多，而且白天上班也沒有時間玩，所以很多人都習(xí)慣晚睡，但是這對于我們的皮膚來說是致命的壞習(xí)慣。晚上熬夜會使我們身體的內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝不規(guī)律，導(dǎo)致眼袋及黑眼圈的形成，而且還會使我們的皮膚變得干燥、暗黃加速衰老。

　　小編沒有危言聳聽，熬夜不僅對我們的皮膚有危害，而且對我們的身體也是有直接影響的，所以希望各位想美白的都能多加注意自己的生活作息，養(yǎng)成一個好的生活規(guī)律，才能擁有健康的皮膚基礎(chǔ)。

　　注意：一定要先卸妝才能休息，不要帶妝睡覺。

　　日常飲食

　　想要皮膚水嫩美白?那么就多吃些含維生素C的水果蔬菜。

　　含vc的蔬菜：青椒、苦瓜、藕、水蘿卜、土豆、西紅柿、空心菜、黃瓜、冬瓜、金針菇等。

　　含vc的水果：草莓、木瓜、桔子、桂圓、荔枝、櫻桃、西瓜、香蕉、菠蘿、梨等。

　　含vc的肉類：肝、肚、腎、雞腿、鴨肉、牛肉、豬血、臘肉、牛腩、鹿肉等。

　　注意：營養(yǎng)要均衡搭配，而且要多喝水，水對我們的皮膚是很有好處的。

　　使用化妝品

　　每個人的皮膚可能都是有區(qū)別的，所以我們首先要選擇適合自己的化妝品，建議大家在專業(yè)的化妝品店做個皮膚測試，了解自己皮膚的屬性，再針對自己的皮膚來挑選化妝品，這樣我們的皮膚才會越來越好。

　　夏天最主要的就是補(bǔ)水和防曬，尤其整天對著電腦工作的人們，防曬霜要隨身攜帶著，而且遮陽傘、防曬衣也必不可少。小編之前有詳細(xì)的介紹過怎樣選擇防曬霜和遮陽傘，大家可以參考下。

　　注意：盡量避開高溫時間(上午11點(diǎn)到下午2點(diǎn))出行。

　　皮膚按摩

　　不用刻意的抽時間按摩皮膚，我們只要在使用化妝品的過程中就可以順便按摩，常用的就是拍打按摩可以促使化妝水深度進(jìn)入皮膚，還有提拉按摩，從下往上的提拉按摩可以緊致皮膚并且使面霜之類的吸收更均勻徹底。在生活細(xì)節(jié)中我們就可以很好的保養(yǎng)自己的皮膚，這樣才能使自己容顏煥發(fā)，看不出年齡。

　　注意：按摩時手法不宜過重，以自己舒適為主。

　　女人保養(yǎng)皮膚的偏方

　　偏方一：自制綠豆薏仁面膜

　　材料：薏仁粉20克、綠豆粉10克、面膜碗、勺子一個。

　　自制方法：

　　1、將薏仁粉、綠豆粉一同放入面膜碗中，加入適量清水，用勺子攪拌成糊狀;

　　2、潔面后，取適量面膜仔細(xì)地涂抹于臉部，注意要避開眼唇部位，取適量面膜仔細(xì)地涂抹于臉部;

　　3、約20分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：淡化臉上斑點(diǎn)，祛斑祛痘;

　　偏方二：菊花祛斑法

　　菊花確實(shí)有助于排出體內(nèi)毒素，抑制黑色素的形成?？蓪⒕栈ㄗ龀苫ㄖ嗪?，也可以將菊花碾成粉末，加入適量水?dāng)嚢杈鶆?，涂于臉上，每天半小時，3個月可見祛斑效果。

　　偏方三：蜂蜜桃花冬瓜仁祛斑法