明星皮膚保養(yǎng)小竅門

　　這幾年娛樂圈開始流行起結(jié)婚生子，不管是大齡女明星還是出道沒幾年的年輕新秀，一個個都是不改明星風(fēng)范，容顏依舊，美麗如夕，讓圈外人都想弄明白其保養(yǎng)功夫。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹明星皮膚保養(yǎng)小竅門，希望對你有用!

　　明星皮膚保養(yǎng)小竅門

　　1：面膜保養(yǎng)

　　巧用面膜護(hù)膚是明星們的最大助手了，明星們因為工作的需求經(jīng)常要濃妝艷抹，有時候一天會化好多次的妝容，加上作息時間也會有不規(guī)律的時候，這樣一來會給皮膚造成很大的傷害。。而面膜具有急救的護(hù)膚功效。明星們都會在閑暇的時間使用面膜進(jìn)行密集護(hù)理。25歲女人保養(yǎng)建議選擇保濕補水、美白和抗衰老等功效面膜定期更換使用。

　　2：飲食保養(yǎng)

　　當(dāng)然，除了外用的護(hù)膚品之外，明星們都很會保持良好的健康飲食，這樣能有效維持好身材，同時保證皮膚補充所需的營養(yǎng)素，建議日常盡量清淡飲食為好。此外，還會服用一些具有美容效果的保健品。例如膠原蛋白飲品、維生素E等膠囊。

　　3：有氧運動

　　擁有健康的皮膚當(dāng)然不可避免日常適當(dāng)運動。其實明們都很注重定期鍛煉，具有很不錯的健體和護(hù)膚功效。女明星們都會選擇練瑜伽，運動流汗的同時具有排毒、養(yǎng)顏等等效果。幫助刺激皮膚的新陳代謝進(jìn)而保持肌膚健康細(xì)嫩狀態(tài)。

　　4：隔離防曬

　　做好隔離護(hù)膚和防曬護(hù)理是絕對重要的護(hù)膚工作了，只要這樣才能維持肌膚的嫩白健康狀態(tài)。這也是很多明星在真人秀等節(jié)目上，明星們出門前都會涂抹好防曬霜，不僅臉部皮膚，臉身體皮膚防曬也一樣不能馬虎，并且會定期補涂，外出節(jié)目也會打太陽傘等等。

　　5：日常堅持護(hù)膚

　　很多明星們長期因為工作的需求，長期奔波。但她們的行李箱中一定有必不可少的各類護(hù)膚品隨身攜帶這。如果你因為各種原因停用保濕補水、美白產(chǎn)品等進(jìn)行保養(yǎng)皮膚，那么皮膚很容易出現(xiàn)暗黃粗糙的現(xiàn)象。促使皮膚進(jìn)入早衰階段。因此明星們擁有好皮膚也是通過日常堅持護(hù)膚工作而來的。

　　韓國女星保養(yǎng)小竅門

　　樸信惠

　　20歲出頭的女生最重要的是補水，皮膚會在這個時候慢慢的老化，這個時候長出來的細(xì)紋都是因為皮膚缺乏水分。為了讓你的皮膚更加年輕，及時的補水很重要。

　　鄭秀晶

　　水潤白皙的皮膚另很多MM都羨慕不已，鄭秀晶表示，她很注重美白，就算秋冬季節(jié)，也要注意紫外線的防護(hù)，堅持使用美白產(chǎn)品，出門前要涂抹防曬霜或者隔離霜。

　　宋慧喬

　　自己的護(hù)膚秘訣就是每天用牛奶洗臉，每周用2~3次牛奶面膜，會使自己的皮膚光滑白皙，如果在工作的時候，為了緩解臉部的疲勞，保持水潤的狀態(tài)，就會立馬敷上黃瓜面膜。

　　李寶英

　　自己經(jīng)常去皮膚科做按摩，雖然去皮膚科很重要，但是也要注重平常的基本護(hù)理。外出回到家要著重清潔面部，上了妝的話，回家用卸妝油之后，再用洗面奶清潔臉部殘留的化妝品，這樣皮膚才會更好。

　　女星趙麗穎肌膚保養(yǎng)小秘訣

　　一：黃瓜補水

　　黃瓜在美容上最顯著的效果就是補水了，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤，保持清涼的舒爽感覺。黃瓜還具有美白的功效，特別適合夏天曬后使用，因為黃瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復(fù)曬后的皮膚，抑制黑色素的沉淀。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤膚抗衰老外，還有很好的細(xì)致毛孔作用。

　　黃瓜蜂蜜面膜做法：將新鮮的黃瓜洗凈后去皮榨成汁液，與適量的蜂蜜混合在一起，涂抹于面部，間隔幾分鐘涂一次后用清水洗凈，它不但可以有效的保濕肌膚，還有利于美白護(hù)膚。黃瓜酸奶面膜。

　　二：多吃水果

　　趙麗穎在一次采訪中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水潤的美肌也尤為重要，因此在訓(xùn)練演技的同時，她便每日必備一個水果，特別愛吃水果的她有時每天會吃多個不同種類的水果，美容養(yǎng)顏的同時還有助于保持苗條的身材，一舉兩得。

　　趙麗穎只是特別愛吃水果。尤其是荔枝和番茄。荔枝不但讓肌膚光 滑，而且能夠均勻膚色。而番茄更是被各護(hù)膚達(dá)人推薦最多的美膚蔬果之一，能延緩肌膚衰老的速度，讓肌膚時時保持年輕活力。

　　三：護(hù)眼防止黑眼圈

　　熬夜拍戲是家常便飯，黑眼圈自然無法避免。而趙麗穎則常在休息的時候做眼保健操，這樣可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減少眼袋和黑眼圈的生成，讓自己隨時都保持最佳狀態(tài)。另外，多吃動物的肝臟和蛋白質(zhì)，保證充足的睡眠時間，對于防止黑眼圈有很大幫助哦。

　　趙麗穎在護(hù)眼方面也有自己的一套方法。例如在休息的時候做做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，減少眼袋和黑眼圈的生成，多吃動物的肝臟和蛋白質(zhì)，最最重要的是保證充足的睡眠時間，這幾個方法，都能夠讓雙眼明亮有神。

　　四：多喝水

　　喝水護(hù)膚是保證肌膚水潤不干燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足量的水分，是不能夠起到滋養(yǎng)肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水。趙麗穎說：“平時的拍戲工作非常艱辛，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養(yǎng)肌膚的最關(guān)鍵，也是最基礎(chǔ)的方法。”

　　喝水護(hù)膚是保證肌膚水潤不干燥的最直接方法，而趙麗穎就把喝水當(dāng)成護(hù)膚最基礎(chǔ)的步驟。美眉們想要和麗穎一樣水潤出色，就必須要保證每天喝足六杯水(以500ml的杯子為準(zhǔn))。