牙齒上火吃什么能降火
牙痛可能是你身體出現(xiàn)了某些變化而導致的，如上火就會導致牙痛。那么，牙齒上火吃什么能降火呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
牙齒上火后能降火的食物
1、生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。
3、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
牙齒上火的原因
1、最近吃燒烤、油炸、包裝型、刺激性的食品比較多。(如:方便面、羊肉串、烤面筋、烤香腸、包裝型的油炸、膨化型食品、麻辣型的食品)這些都是導致牙齒上火的主要原因之一。
2、刷牙次數(shù)比較少。工作比較忙,晚上睡覺比較晚,白天起床比較晚,沒有時間刷牙,連早餐都是隨便吃一吃,這一類人也比較容易牙齒上火。
3、便秘導致牙齒上火,主要因為喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉類食品吃的比較多。建議多吃蔬菜、水果(有些吃了容易上火的水果不宜吃哦)、多喝水,主食吃些糙米。
4、導致牙齒上火最主要的原因就是:喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉類食品吃的多,身體熱量過多。
日常有效預防牙疼的方法
1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。
2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療，以防小“洞”不補，大“洞”吃苦。
3、潔牙，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發(fā)現(xiàn)細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。在發(fā)達國家，人們往往每年要做一到兩次潔牙。
4、窩溝封閉，由窩溝封閉劑形成一層保護性屏障，阻止細菌及食物殘渣進入窩溝，同時使窩溝內原有細菌因斷絕營養(yǎng)而逐漸死亡，從而預防窩溝齲的發(fā)生，還可使早期齲損停止發(fā)展，是世界衛(wèi)生組織首推的防齲方法。
5、叩齒，就是空口咬牙，叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞，促進了牙體和牙周組織的血液循環(huán)，增強其抗病能力。
6、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
8、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物，避免刺激牙齒。
9、應與三叉神經痛相鑒別。
猜你感興趣的文章：
3.孕婦上火吃什么好