冬季養(yǎng)生茶的配方

冬季養(yǎng)生茶的配方

　　在中國喝茶那是老年人最喜歡的，而青少年朋友并不是太感興趣，但你要知道喝茶對我們的身體健康還是十分有益的，不僅可以幫助我們健康長壽還能促進血液循環(huán)，但日常喝茶還是很有講究的，不同的季節(jié)喝的茶也是有區(qū)別的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季養(yǎng)生茶的配方，希望對你有用!

　　冬季養(yǎng)生茶的配方1.絲瓜茶

　　材料：絲瓜200克;茶葉5克;食鹽少許

　　調(diào)制：先將絲瓜洗凈切片，并加少許食鹽，再加水適量，;將茶葉以沸水沖泡5分鐘后取汁，倒入絲瓜湯內(nèi)即可。

　　每日1劑，不拘時飲服。

　　功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。

　　用于治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等癥。

　　冬季養(yǎng)生茶的配方2.靈芝茶

　　材料：取少林藥局靈芝茶一袋，約2.5g。

　　調(diào)制：將少林藥局靈芝茶放于茶具中，加入適量開水輕輕搖勻，5分鐘后即可飲用。

　　功效：增強免疫，抑腫瘤，補中益氣，又加強筋骨，能連結(jié)青春，白嫩肌膚。

　　冬季養(yǎng)生茶的配方3.蘿卜茶

　　材料：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。

　　調(diào)制：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時限。

　　功效：白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。

　　冬季養(yǎng)生茶的配方4.銀耳茶

　　材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。

　　調(diào)制：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。

　　功效：滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰之功。

　　冬季養(yǎng)生茶的配方5.橘紅茶

　　材料：橘紅3~6克，

　　調(diào)制：先用開水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時食用功效：潤肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。

　　冬季養(yǎng)生茶的配方6.姜蘇茶

　　材料：生姜、蘇葉各3克。

　　調(diào)制：先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。

　　功效：具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效

　　冬季養(yǎng)生茶的配方7.牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調(diào)制：

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

　　3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：天早上喝一次，銀屑病用藥npx.langya.cn/npxyw/可有效地補充氣血，強身健體。

　　冬季養(yǎng)生茶的配方8.黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克。

　　調(diào)制：

　　1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

　　2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。