田園養(yǎng)生蔬

　　在田園中，生命與田園融為一體，與農(nóng)業(yè)融為一體，田園養(yǎng)生蔬菜有哪些呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下適合養(yǎng)生的蔬菜，歡迎大家的閱讀!

　　田園養(yǎng)生蔬菜

　　各種蔬菜的出產(chǎn)季節(jié)不同，也各有各的功效。了解這些功效，才能吃的科學(xué)，有利于健康……

　　品名：山藥

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：補(bǔ)中益氣、治消渴、健身延年

　　品名：百合

　　性：平

　　味：甘微苦

　　主要食療功效：潤(rùn)肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫

　　品名：胡蘿卜

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：降壓、強(qiáng)心、抗炎、抗過(guò)敏、預(yù)防肺癌

　　品名：馬鈴薯

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：和胃調(diào)中、健脾益氣、可治胃病、習(xí)慣性便秘

　　品名：北瓜

　　性：平

　　味：甘微苦

　　主要食療功效：治肺陰不足、喘咳、對(duì)慢性支氣管炎哮喘有一定療效

　　品名：香菇

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：益胃氣、托痘疹、防治癌癥

　　品名：黑木耳

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：補(bǔ)氣益智生血、可治貧血、肢體麻木、減低血液凝塊、抗癌

　　品名：扁豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：健脾和胃、消暑化濕、治脾癌食少

　　品名：豌豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：和中下氣、利小便

　　品名：豇豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：健脾益氣、治腮腺炎

　　品名：花菜

　　性：平微涼

　　味：甘

　　主要食療功效：清熱健脾、養(yǎng)胃、抗癌

　　品名：生菜

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：清熱解毒利濕、治痔瘡

　　品名：毛豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：健脾寬中、潤(rùn)燥消水

　　品名：黃豆芽

　　性：平?jīng)?/p>

　　味：甘

　　主要食療功效：清熱利濕、潤(rùn)燥消腫、養(yǎng)胃健腦

　　品名：云豆

　　性：平

　　味：甘淡

　　主要食療功效：滋陰、利尿消腫

　　品名：豆腐皮

　　性：平

　　味：甘淡