糖尿病中醫(yī)養(yǎng)生
糖尿病，中醫(yī)稱之為“消渴”。“渴而飲水多，小便數(shù)，無脂似麩片甜者，皆消渴病也。 ”那么糖尿病有哪些中醫(yī)養(yǎng)生的方法呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹糖尿病中醫(yī)養(yǎng)生的方法，希望對你有用
糖尿病中醫(yī)養(yǎng)生的方法
1.用馬齒莧治療
用藥方法:取干馬齒莧100克,用水煎,每天1劑,早晚分服。本方對于未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的2型糖尿病患者療效顯著。
2.用僵蠶散治療
用藥方法:取僵蠶適量,將其研成細末,每次服用僵蠶末2克,每天服3次,飯前用白開水送服。2個月為1個療程,也可在間隔15天后,進行第2個療程的治療。
3.用棕櫚子治療
用藥方法:每日取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30—60克,用水煎,代茶飲,1個月為1個療程。在服藥期間,病人應(yīng)禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物,并應(yīng)節(jié)制性生活。
4.用地骨皮治療
用藥方法:每日取地骨皮50克,將其放入1000毫升水中,用慢火煎至剩500毫升水時即可,代茶飲,同時可服用維生素類藥物。
5.用鮮檸檬治療
用藥方法:每日取鮮檸檬30—50克,將鮮檸檬絞汁或泡水,分3次服。10—15天為1個療程,也可在間隔10—15天后,進行第2個療程的治療。
6.用潺稿木治療
用藥方法:每日取潺稿木(樟科植物,又名椿龜根)125克,用水煎服,代茶飲。
7.用荔枝核治療
用藥方法:取荔枝核適量,將其烘干后研成細末。每次服用10克,每日服3次。3個月為1個療程。
8.用仙鶴草治療
用藥方法:每日取仙鶴草30—60克,用水煎,早晚分服。半個月為1個療程。
9.用麥冬全草治療
用藥方法:取鮮麥冬全草50克,將其切碎后煎湯,代茶飲,三個月為1個療程。
10.用花生根莖治療
用藥方法:取新鮮(或曬干)的花生地下根莖50—100克(或干品25—50克),用水煎,每日1劑,連續(xù)服用。
11.用蠶繭殼治療
用藥方法:取已經(jīng)出蛾的桑蠶繭殼7—10個(小兒減半),用水煎,早晚分服。半個月為1個療程。
12.用胡桃飲治療
用藥方法:每日取胡桃12枚,把胡桃敲破,將其硬殼、分心木(即胡桃果隔)及胡桃肉一起放入750毫升水中,用小火煎60分鐘,使藥湯約剩300毫升左右。去除其中硬殼及分心木,將藥湯及果肉分為3等份,于飯前半小時服1份,每日服3次。本方具有補腎益脾,清熱生津,固精的功效。
13.用鮮竹節(jié)草治療
用藥方法:取鮮竹節(jié)草200克,加水2000毫升煎服,每日1劑,分3次服用,半個月為1個療程。
14.用山藥治療
用藥方法:取山藥600克,將其曬干研成細末,每日用水吞服10克藥末,每日服3次。20天為一個療程。
15.用南瓜治療
用藥方法:取鮮南瓜500克,將其煮熟,早晚各服一次,每日1劑。1個月為1個療程。
16.用苦瓜治療
用藥方法:取苦瓜250克,將其煮熟,早晚各服一次,每日1劑。1個月為1個療程。
如果病人在服藥期間,能適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?則療效會更好。但必須指出,用任何藥物治病的有效率均不能達到100%。因此,病人在服用上述方劑的過程中,應(yīng)監(jiān)測血糖,必要時可調(diào)整藥方,以免延誤病情。
糖尿病患者進食水果的方法
糖尿病患者宜吃的水果
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
1、推薦選用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2、慎重選用的水果：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
3、不宜選用的水果：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
此外，不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每100克蔬菜含糖量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。
糖尿病患者每天吃水果的量
水果是糖屎病食譜的一部分。每100克新鮮水果產(chǎn)生的能量為84·418千焦。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應(yīng)該由營養(yǎng)師進行計算。但是一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克(半兩)，以免全天總能量超標(biāo)。
糖尿病患者吃水果的最佳時間
吃水果的時間最好選在兩餐之間，饑餓時或者體力括動之后，作為能量和營養(yǎng)素樸充。通?？蛇x在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯后1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性撮入過多的碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺的負擔(dān)。此外，每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小時測一下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
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