美容背部按摩手法

　　想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚品來清除毛孔中的臟污。另外，還需要按摩的手法。下面學習啦小編給大家介紹美容背部按摩手法，希望對你有用!

　　背部按摩技巧

　　用前臂輕撫法

　　用穩(wěn)固的下壓力(如圖)，移動手臂接近于頭部，恰好在肩胛骨下。6度撫摸。從第一次撫摸，注意下背可能疼痛。

　　完成輕撫法

　　應用輕撫法(撫摸移動)用手指支撐(上述技巧3)，然后用手跟部輕撫(上述技巧2)，然后整個手掌撫法(上述技巧1)。你曾用剝離及釋放觸痛點會提高效果。然后讓病人安靜幾分鐘。

　　整掌輕撫法

　　溫和手心按摩油，量適度，用整只手“輕撫”(定義—平緩節(jié)奏)：用兩只手表面(如圖)，適度穩(wěn)固地從下背往上撫摸直到脖子，然后(輕輕加壓)，劃圈回至下背區(qū)域(5至10分鐘)

　　手根輕撫法

　　這是較小區(qū)域的接觸，因此壓力較深。兩手劃圈——從下背開始。劃圈移動，先朝外，然后朝傷，返回中心。逐漸移動到上背(5分鐘)。

　　加強手指輕撫法

　　(較小面積接觸，因此又較深——見圖)。站在你所按摩人的反側面。建議你先站在右側。用手指平面推(一手在另一手上面)，從中心線推，然后滑行后退至脊椎。從下背開始，往上推至上背(5分鐘)。

　　用加強拇指剝

　　以持續(xù)不變的深度壓力沿脊椎兩側的“香腸形”肌肉滑行(如圖)。至脖子處壓力稍減小。緩慢及有意的移動，從下背往上背滑行時感受骨節(jié)或敏感點，每側三次，以一、兩分鐘輕撫法交替(上述1至3技巧)，重復剝。

　　用加強中指摩擦

　　沿棘突脊椎骨每側穩(wěn)固深入移動。從下背開始移動至上背。每個節(jié)點5度摩擦——痛處多摩擦幾度。

　　美容背部按摩手法

　　1、美容師右手撫按在客人后頸部，不用力。左手全掌按壓。1)肩胛骨位2)胸骨位3)腰部位4)右臀5)左臀。

　　2、左手慢慢移至頸椎部位，揉頸椎，右手在后腦部。

　　3、兩手拉抹后腦發(fā)際，至頭頂拉抹離開身體，身體移位。

　　4、倒油，均勻的涂抹身體。雙手手指并攏，拇指相對，方向向前，由脊柱兩側，從尾骨—肩膀—身體兩側—腰部—回到尾骨(大按撫三遍)。

　　5、身體移位，雙手重疊于尾椎部，從尾椎順時針右手在下，左手在上，全掌貼在皮膚上，并用力打四個大圈至頸椎。要點：力度均勻(只做一遍)動作停在一側肩下脊椎旁。

　　6、身體移位，兩手掌重疊在肩胛骨部到肩膀頸、肩頭部位打“8”字。要點：動作在過肩頭處時，需能摸到鎖骨，要有一定的力度(三遍)。

　　7、身體移位，兩拇指相對，在脊柱旁肌肉處從第一胸椎開始，依客人呼吸同時按壓脊柱兩旁的肌肉，由上至下(先左邊肌肉，后右邊肌肉每隔一寸按壓一次直到尾椎)。吸氣時放松，呼氣時下壓(三遍)。

　　8、方向、位置相同，美容師左右拇指在脊椎兩旁的肌肉上推移，一拇指拉，一拇指推。從胸部到尾椎，一側做完再做一側，要有一定的力度(手不能離開身體，左手按，右手抬)。

　　9、“擠出毒素”—美容師兩手相對，用小魚際將脊椎兩側肌肉分別夾起，順序由肩部到尾椎(一遍)。

　　10、“排出毒素”—從脊柱正中向身體兩側排毒。脊椎左側：雙手指尖向下，雙手掌平行，緊貼在客人脊椎的肩胛處，以手指帶動全掌到客人身體左外側，一直做到腰圍，再做右側)

　　11、移位。美容師雙手抱住臀圍，從腰兩側由下到上推到腋下。將身體兩側的毒素排除，上去時用力，回位時輕

　　12、扇形動作：脊柱側面從臀部到鎖骨動作完成，全手掌心沿脊住旁肌肉，從尾骨出發(fā)向肩膀部方向，向體外側打弧線形如“扇面”。兩手交替進行，第六下到腋下，第七到肩頭，第八下到鎖骨，一側身體做完再做另一側身體。脊椎右側：做法相同，右側右手開始打弧。

　　13、用毛巾將背部蓋好，從尾骨兩側推向腰圍，張開“虎口”拇指相對，到腰圍后滑向腰部外側，手接觸到床握拳頭，手掌打開拉回原位(三至五遍)。

　　14、在尾骨上打小圈雙手拇指在尾椎骨交錯同時打圈至腰圍。

　　15、尾椎骨“鋸齒狀”按摩，拇指同時橫向交錯揉搓。本過程主治下腹疼、月經(jīng)不調(diào)及調(diào)整荷爾蒙的分泌，對痛經(jīng)有特效。

　　16、“打彩虹”--在尾椎兩側到腰圍范圍操作。第一條：拇指緊貼錐骨兩側打小圈到腰圍握拳頭，回到尾錐骨兩側。第二條：距第一條相隔約一寸半的位置向外從尾椎旁到腰圍打小拳握拳頭，回到尾椎旁。

　　17、雙手交錯揉捏，臀部至腰圍“象揉面”的動作。

　　18、雙手平壓臀部，“平衡加強”5秒鐘，將毛巾蓋至腰圍。

　　19、雙手放在腰部，掌根用力賂上推十次，用來刺激腎臟，幫助排出積水。

　　20、從腰到肩胛骨下做一個“心形”的動作，雙手從腰部平推到肩胛下緣，到身體兩側拉回腰部形似“心形”，毛巾蓋到肩胛下部。

　　21、“背部加強”—右手放在頸椎處，將毛巾蓋好，身體移位，美容師兩拇指打小圈從頸根至肩頭，兩拇指交錯從頸根至肩頭平推。

　　22、兩手拇指從脊柱斜推向肩胛骨，找軟組織中的硬塊，找到后，就要按住較硬的部位(力度不要太大，避免造成組織損傷)使按摩油慢慢滲透，硬塊組織慢慢散開。

　　23、雙手重疊在肩胛骨周邊的軟組織處做好舒緩放松的動作，另一側在肩部做相反動作，重復步驟二十一、二十二、二十三)。

　　24、在肩背部做一個“大安撫動作”，雙手對稱放在脊柱兩側頸根部，全手掌向腰圍方向平推，在腰圍處滑向身體兩側，從腋窩處經(jīng)肩頭至頸根部。(三至五遍)

　　25、雙手拇指交替從頸根脊柱旁，一寸一寸向腰圍處推進，力度因客人情況而定。(三至五遍)

　　26、重復步驟(2-24)“大按撫動作”。

　　27、做頸部風池穴，頭部的安撫按摩結束整個護理。