最快瘦臉的辦法
最快瘦臉的辦法
生命在于運(yùn)動(dòng)，小臉也一樣喲~我們的臉部也需要運(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)面部的血液循環(huán)，增加肌膚的彈性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的最快瘦臉的辦法，希望對(duì)大家有所幫助。
最快瘦臉的辦法
1、指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有聽(tīng)會(huì)穴、大迎穴、頰車(chē)穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們能夠按照下面的措施進(jìn)行推拿指壓，以達(dá)到按壓穴道的用途。
第一步，大拇指指腹切近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米擺布，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松;
第二步，中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂;第三步，四指并攏在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下;
最后，四指并攏輕觸臉頰上，順時(shí)針標(biāo)的目的，由內(nèi)往外畫(huà)圈。
留意：以上的指壓推拿動(dòng)作適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的推拿都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
2、化妝瘦臉?lè)ǎ杭偃缒愀袘?yīng)舉動(dòng)推拿太辛勞，又感應(yīng)吸脂手術(shù)太疾苦，就用這種措施好了，除了比較麻煩外，成果也是不錯(cuò)的!
眉形修成弓形，細(xì)而高挑，再用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾畫(huà)出雙眼凹陷成果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴(kuò)大，唇峰開(kāi)闊開(kāi)朗，下唇厚而略方;
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體了了的五官立即凸現(xiàn)出來(lái)，鏡中就有一張瘦臉呈現(xiàn)了!
3、淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ好娌扛∧[是由于氣脈不通引起的胖胖，能夠在專(zhuān)業(yè)的美容院經(jīng)過(guò)過(guò)程對(duì)淋巴推拿買(mǎi)通堵塞的通道，消除浮腫。
經(jīng)常按摩疏通淋巴瘦臉?lè)椒?/h2>
首先用雙手指腹的位置在鎖骨頂端畫(huà)圈按摩，此招可以疏通鎖骨淋巴結(jié)。
然后在將雙手合十，用手指指腹按摩耳下，主要是腮幫子的位置，此招可以有效去咬肌。
首先把手攥拳，只露出兩個(gè)食指，呈彎型，如上圖所示。
用彎曲形狀的食指，按壓下頜骨到耳根位置，此招可以有效消水腫。
用食指指腹，由嘴角向耳下腺的位置提拉，可以減輕法令紋的滋生。
力度可以稍微增強(qiáng)，一直提拉到耳下腺的位置，提拉面部線條。
然后同樣用食指指腹，從鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴處提拉，此招可以消除黑眼圈，緩解眼部疲勞。
用食指和中指的兩個(gè)指腹，從眉頭向眉尾，向下提拉。
然后再用同樣的食指和中指指腹，從額頭的中間向兩側(cè)提拉。
雙手展開(kāi)，從太陽(yáng)穴的位置依次向下，到下頜骨再到耳后進(jìn)行按摩。
依次是太陽(yáng)穴，耳后，耳下腺，脖子淋巴處再到鎖骨。
簡(jiǎn)單瘦臉食譜做法
1、冬瓜玉米湯
材料：嫩玉米幾個(gè)，冬瓜半個(gè)(小冬瓜)，排骨(骨頭)一些
做法：
1.將冬瓜去皮，切成塊狀
2.把玉米和排骨(骨頭)也切成塊狀
3.先把排骨(骨頭)丟到開(kāi)水里煮
4.10分鐘后放入冬瓜
5.再10分鐘后放入玉米
6.將火開(kāi)到最大，30分鐘后就好了
功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用。而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見(jiàn)效。
2、綠豆苡仁粥
材料：綠豆20克，苡仁20克
做法：
1.將苡仁及綠豆洗凈，然后用水浸泡隔夜
2.將浸泡的水倒掉，再把綠豆和苡仁放入新的水，用大火燒開(kāi)
3.燒開(kāi)后就用小火煮至熟透即可食用
4.由于粥品系列本身沒(méi)有什么調(diào)味的，你可以適當(dāng)加點(diǎn)砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切記不能加多了，因?yàn)樗鼈兌际歉邿崃康臇|西哦。
功效：綠豆和苡仁有利尿，改善水腫的效果。而苡仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點(diǎn)的產(chǎn)生，綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快的排除。
3、苦瓜瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克
做法：
1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊
2.鍋中放水煮開(kāi)后，放入苦瓜燉煮約20分鐘
3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用
功效：具有消火解熱的作用，苦瓜還有去脂之效。
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