適合女性排毒養(yǎng)顏的茶
夏季減肥除了飲食和運(yùn)動(dòng)，還有減肥茶。閑暇時(shí)間，沖杯自己喜歡喝的茶，既舒心又養(yǎng)生。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹適合女性排毒養(yǎng)顏的茶，望對(duì)你有用!
女性排毒養(yǎng)顏茶1、普洱菊花茶：排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)。
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒(méi)有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著，又因?yàn)槠斩龑傩云珶?，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。
女性排毒養(yǎng)顏茶2、黑糖姜茶：排毒養(yǎng)顏，跟生理痛說(shuō)再見(jiàn)。
在生理期間煮來(lái)喝茶，可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養(yǎng)圣品。
女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不過(guò)，黑糖姜茶裡所用的姜，最好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加入二到叁茶匙的黑糖，煮個(gè)二十分鐘即可。
女性排毒養(yǎng)顏茶3、鼠尾草玫瑰杜松茶：排水腫，排毒養(yǎng)顏。
這是特別令人著迷的一種茶，是以藥草調(diào)配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖，好喝茶又可以養(yǎng)身，排毒養(yǎng)顏。
女性排毒養(yǎng)顏茶4、玫瑰普洱茶：減脂良方，排毒養(yǎng)顏。
這是一個(gè)天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏，據(jù)說(shuō)對(duì)于減肥非常的有效，作法也十分簡(jiǎn)單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買(mǎi)得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。
女性排毒養(yǎng)顏茶5、綠豆薏仁湯：清熱解毒、利尿消腫。
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水分外，可把綠豆薏仁湯當(dāng)飲品。
女性排毒養(yǎng)顏茶6、綠茶：提神減壓。
含有強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的激素，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
女性排毒養(yǎng)顏茶7、決明子茶：清熱，明目，潤(rùn)腸道。
有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，有便秘的人還可以在晚飯后飲用，有助潤(rùn)腸通便。
女性排毒養(yǎng)顏茶8、杜仲茶：強(qiáng)壯筋骨。
具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
女性排毒養(yǎng)顏茶9、艾蒿茶：消除浮腫，利尿解毒。
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。
在浮腫的日子裡，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效。長(zhǎng)期減肥體重沒(méi)有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。
女性排毒養(yǎng)顏茶10、烏龍茶：解酒食油膩之毒、消脂。
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
女性排毒養(yǎng)顏茶11、枸杞茶：神清氣爽，不再有倦怠。
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)叁天沒(méi)有排便，就買(mǎi)點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。
女性排毒養(yǎng)顏茶12、陳皮茶：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
塬料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。
女性排毒養(yǎng)顏茶13、生姜紅棗茶：皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。
文章來(lái)源：新浪新聞、好醫(yī)365、天天營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)
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