女性排毒湯有哪些

　　不同的人群有著不同的工作壓力和體質，同樣是身體有毒素。那么女性喝什么湯可以排毒呢？下面學習啦小編給大家介紹女性排毒湯，望對你有用!

　　女性排毒湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯

　　排毒功臣：黃瓜

　　排毒功效：所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。

　　維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

　　女性排毒湯二、凍豆腐木耳酸湯

　　排毒功臣：木耳

　　排毒功效：黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，有清滌腸胃作用。

　　黑木耳營養(yǎng)價值較高，味道鮮美，蛋白質含量甚高，補稱之“素中之葷”，是一種營養(yǎng)頗豐的食品。

　　做法：1、凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味后，下番茄酸湯燒開;3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

　　女性排毒湯三、玉米海帶墨魚仔湯

　　排毒功臣：海帶

　　排毒功效：海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。

　　另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

　　做法：1、玉米切段，海帶絲洗凈，墨魚仔收拾干凈。2、沙鍋加清水，放姜片及蔥段燒開。3、放入玉米、海帶絲、墨魚仔大火煮開，撇去浮沫。4、小火煲3個小時，放鹽、胡椒粉調味，出鍋前淋香油。

　　女性排毒湯四、蜂蜜雪梨羹

　　排毒功臣：蜂蜜

　　排毒功效：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

　　做法：1、雪梨洗凈切塊2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。

　　女性排毒湯五、杭菊胡蘿卜湯

　　減肥排毒功臣：胡蘿卜

　　減肥排毒功效：胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

　　胡蘿卜的解毒功能很有效，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。

　　做法：

　　1、胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用

　　2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟

　　3、最后加入鹽、香油調味。

　　女性排毒湯六、木瓜綠豆湯

　　減肥排毒功臣：綠豆

　　減肥排毒功效：綠豆有清熱、解毒、祛火之功效。它的解毒功效很強，可以解除多種毒素?，F代醫(yī)學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節(jié)，綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品。

　　做法：

　　1、木瓜去皮、籽切塊，海帶絲洗凈。

　　2、瘦肉切小方塊，綠豆、百合洗凈備用。

　　3、沙鍋放適量清水。

　　4、將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開、小火燉2個小時。

　　5、放入百合及木瓜再燉15分鐘，加鹽調味即可