夏天怎樣有效祛痘
夏天怎樣有效祛痘
夏天因?yàn)楸容^炎熱，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘。那么，夏天怎樣有效祛痘呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
夏天有效祛痘的方法
1、美白保養(yǎng)產(chǎn)品可治療長(zhǎng)痘痘
治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對(duì)于褪黑色素沉淀較為有效,而對(duì)于褪紅色性痘印的效果則相對(duì)較差。
2、敷面膜也可治療痘痘
敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助,一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用,幫助膚色均勻,同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復(fù)。
3、脈沖光治療可治療痘痘
脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入,如何搭配,則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。脈沖光對(duì)于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因?yàn)槊}沖光本來(lái)就具有消除微血管的功能。不過(guò),由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來(lái)說(shuō),做一次會(huì)淡一次,需多次治療。先用溫水洗臉后,再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處,一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅(jiān)持使用半月即可痊愈。
4、鹽水或牙膏可治療痘痘
晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍,第二天有明顯好轉(zhuǎn)。
5、水果蔬菜可治療痘痘
將一個(gè)蘋果洗凈切成薄片后放入碗內(nèi),加入沸水,等蘋果片變軟后取出,冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼在患處,20分鐘后取下洗凈;綠豆:將100克綠豆研成細(xì)末狀后加入少許溫開水,攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前,均勻抹上綠豆霜,并輕輕按摩10—20分鐘。堅(jiān)持1-2月即可痊愈;酸奶、珍珠粉,睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻,涂在患處,次日洗凈即可;番茄草莓:將一個(gè)番茄洗凈去皮,兩個(gè)草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,不僅祛痘還可美白護(hù)膚。
夏天有效預(yù)防長(zhǎng)痘的方法
1、熬夜是痘痘產(chǎn)生的最大幫兇。據(jù)了解，晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。而22：00至凌晨?jī)牲c(diǎn)，這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期，如果錯(cuò)過(guò)了，第二天很可能滿臉油光，痘痘也就隨風(fēng)而生了。
2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。
3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。
4、含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘暴發(fā)期應(yīng)少食。
5、多吃富含維生素A的食品。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕。例如金針菇、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。
6、長(zhǎng)痘痘的患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
7、泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，長(zhǎng)痘時(shí)最好避免游泳。
8、面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。
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